Гормональный сбой у мужчин причины

Как определить, это старение или гормональный сбой?

Все мы рано или поздно неизбежно пройдём через старение и изменение гормонального фона. Например, гормон роста (соматотропный гормон) к 80 годам остаётся у нас в количестве 5% от первоначального и в один прекрасный день покинет нас совсем. У мужчин также с возрастом снижаются уровень половых гормонов, но если они укладываются в возрастные нормы, мы говорим о возрастных изменениях, а если выходят за пределы возрастных норм, речь идёт о гормональном сбое. Симптомы, которые при этом появляются – это не признаки преждевременного старения, это признаки дисбаланса гормонов.

Вот они:

  • выпадение волос,
  • увеличение веса,
  • снижение эрекции,
  • низкое либидо,
  • возможна гинекомастия (увеличение молочных желез),
  • перепады настроения,
  • потеря памяти,
  • тревожность,
  • снижение самооценки,
  • бессонница.

Если у мужчины есть какие-либо из этих проявлений, стоит обратиться к специалисту и проверить концентрацию половых гормонов.

Особенности гормонального сбоя у мужчин

Гормональный фон у мужчин начинает давать сбои с возрастом. Незначительные расстройства в работе системы выработки гормонов происходят едва ли не каждый день. Причинами могут стать:

  • регулярные стрессовые ситуации;
  • высокие физические нагрузки;
  • отсутствие полноценного отдыха;
  • алкогольная, табачная, наркотическая зависимости;
  • внешние факторы (плохая экология, постоянный шум, плохое освещение).

Нарушение гормонального фона у мужчин может произойти из-за генетической предрасположенности. Свое влияние оказывают вирусные заболевания, патология яичек, надпочечников, щитовидной железы.

Врачи отмечают у представителей сильного пола сбои во время полового созревания (с 17 до 20 лет), а также возрастные изменения, которые наступают после 30 лет, когда уровень вырабатываемого тестостерона с возрастом начинает постепенно снижаться (около 1,5% в год).

Род занятий мужчины оказывает сильное влияние на гормональные нарушения. Чем сильнее физические и психологические нагрузки, тем выше риск появления сбоев в системе выработки гормонов. Малоактивный образ жизни тоже сказывается на этом процессе. Начинается снижение обменных процессов в организме, ведущее к развитию проблем со здоровьем.

Причиной может быть малоактивный образ жизни

Старение организма начиная с 50-60 лет, воздействуя угнетающе на состояние гормонального фона мужчин. В этом возрасте особенно важно обращать внимание на внешние проявления сбоев в работе системы. Они свидетельствуют не только о нарушениях, но и указывают на развитие серьезных заболеваний.

Признаки неправильной работы гормональной системы у мужчин можно разделить на 2 типа: физиологические и психологические.

Внешние проявления расстройств физиологических расстройств разнообразны и проявляются у всех по-разному. На них может оказать влияние как генетическая предрасположенность человека, так и его профессия, занятия спортом, другие факторы.

Основные физические признаки нарушений могут быть такими:

  • быстрый набор веса (абдоминальное ожирение в области живота);
  • увеличение грудных желез;
  • утрата волосяного покрова по всей поверхности тела;
  • утрата эластичности кожными покровами (сухость).

Следует принять во внимание, что выпадению волос предшествует ухудшение их физического состояния. Волосы становятся ломкими, сухими, и косметические средства по уходу при этом не помогают.

Еще один признак — нарушения потоотделения. Количество выводимой из организма через кожные покровы жидкости увеличивается, причем настолько ощутимо, что это становится причиной серьезного дискомфорта.

Один из признаков — обильное потоотделение

Гормональные нарушения у мужчин сопровождаются заболеваниями. Это может быть остеопороз, при котором плотность костной ткани начинает уменьшаться. Как результат — повышенная ломкость костей, когда даже незначительная травма может иметь фатальные последствия.

Другим проявлением сбоя в системе является развитие сахарного диабета. Расстройства такого рода также оказывают влияние на работу сердечно-сосудистой системы, мочеполовых органов. Характерным заболеванием в этой ситуации являются аденома простаты.

Начинаются проблемы сексуального характера. Расстройства гормональной системы снижают мужское либидо, откуда появляются психологические проблемы.

О начале расстройства могут подсказать изменения в поведении мужчины, перемены в его поведении. Характерными симптомами являются:

  • частая смена настроения, беспричинная раздражительность;
  • нарушения сна, бессонница;
  • низкая физическая выносливость и быстрое утомление;
  • снижение способности к запоминанию информации.

Смена настроения и повышенная реакция на внешние раздражители вызваны колебаниями уровня тестостерона в мужском организме. Особенно это заметно у подростков, гормональная система которых перенастраивается в возрасте от 17 до 20 лет.

Часто дает сбои гормональная система подростка

Гормональный сбой у мужчин причины

Генетическая предрасположенность и условия жизни (питание, экология) могут смещать эти временные границы, так что показатель 17-20 не является эталонным.

Снижение выносливости и проблемы с памятью развиваются из-за того, что сбои в системе выработки гормонов ведут к другим нарушениям, среди которых снижение производства эритроцитов. Нехватка кислорода, переносимого красными кровяными тельцами, сказывается на работоспособности и впоследствии может привести к постепенному отмиранию клеток, раннему старению и преждевременной смерти.

Бессонница и постоянная усталость ведут к тому, что мужчина начинает впадать в депрессию, или раздражительность, что становится причиной развития неврастении и психозов. Психологические отклонения становятся нормой, что может привести к суициду.

Мужчинам важно обращать внимание на появляющиеся у них признаки сбоев в системе, свидетельствующие о том, что в организме происходят гормональные нарушения. Необходимо обратиться за консультацией к врачам, которые установят причину расстройства, помогут минимизировать последствия сбоя и наладить работу организма.

Лечение гормонального сбоя

После 30 лет у мужчин постепенно снижается концентрация тестостерона – главного полового гормона. Изменение гормонального фона может стать причиной мочеполовых нарушений, сердечно-сосудистых аномалий. Низкая активность эндокринных желез грозит остеопорозом.

У одних нарушение выработки гормонов возникает уже в юности, у других даже в преклонном возрасте сохраняется высокая концентрация андрогенов.

Это связано с тем, что после периода полового созревания у каждого юноши формируется первоначальный гормональный фон, который может сильно отличаться от других.

На секрецию тестостерона влияют наследственные признаки, а также индивидуальная половая конституция, физическое развитие, наличие серьезных недугов.

В ЦЭЛТ вы можете получить консультацию специалиста-эндокринолога.

  • Первичная консультация — 3 200
  • Повторная консультация — 2 000

Записаться на прием

У молодых мужчин причины гормонального расстройства связаны со следующими факторами:

  • Нарушена работа щитовидной железы, гипофиза, яичек или других желез, ответственных за выработку гормонов. Сбои могут быть обусловлены врожденными патологиями либо приобретенными аномалиями.
  • Половые железы перестали нормально вырабатывать гормоны из-за ушибов, опухолевых процессов, воздействия инфекционных возбудителей.
  • Токсическое воздействие агрессивных жидкостей, бытовой химии и косметики.
  • Асоциальный образ жизни, наличие алкогольной или наркотической зависимости, злостное табакокурение.

У возрастных мужчин главные причины андрогенной недостаточности кроются в том, что снижается функция половых желез, как следствие этого – меньше вырабатывается тестостерона.

При этом увеличивается количество эстрогенов (женских гормонов), развивается ожирение.

Образуется порочный круг, когда уменьшение андрогенов приводит к ожирению, что усиливает синтез лептина (гормона жировой ткани), еще больше угнетающий синтез тестостерона.

Гормональный сбой у мужчин причины

Обратите внимание! Употребление большого количества пива часто приводит к гормональным сбоям.

Вне зависимости от возраста, нарушение выработки гормонов может быть связано со следующими факторами:

  • слабая физическая активность;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • патологии почек;
  • повышенный уровень холестерина и глюкозы;
  • нерациональное питание;
  • ожирение;
  • частые стрессы, бессонница, хроническое утомление;
  • перегрев яичек (в том числе – при крипторхизме).

О дефиците у мужчин тестостерона свидетельствуют следующие симптомы:

  • Нарушены функции половой системы. Снижено либидо, диагностирована аденома простаты и другие заболевания мочеполовой сферы.
  • Усиливается ломкость костей, развивается остеопороз.
  • Появляется ожирение, характерно появление лишних килограммов в зоне живота.
  • Нарушается работа сердца, поднимается артериальное давление, ухудшается кровообращение.
  • Нервозность, высокая утомляемость, общая разбитость, низкая выносливость.
  • Низкая концентрация внимания.
  • Бледность и дряблость кожи, повышенное выпадение волос, алопеция.
  • Высокий уровень холестерина, формирование сахарного диабета.
  • Общее ухудшение здоровье, появление мышечных болей.

Чтобы выявить гормональный дефицит мужских гормонов, лечащий врач-андролог или эндокринолог тщательно собирает анамнез.

Обращает внимание на общее состояние здоровья, оценивает состояние памяти, способность концентрировать внимание и пр. Для обнаружения патологий эндокринной системы пациента направляют на УЗИ простаты, гипофиза, щитовидной железы.

Гормональный сбой у мужчин: симптомы, признаки и лечение

У мужчин проверяют состояние сердечно-сосудистой системы – оценивают липидный профиль, делают ЭКГ и УЗИ сосудов. Для обнаружения патологии костно-мышечной системы пациент проходит рентгенографию или КТ костей, а также позвоночника. Диагноз ставится только после того, как проведена комплексная диагностика.

В каждом конкретном случае лечение подбирается персонально. Основные методы терапии:

  • Стимулирующие методы, способствующие усиленной выработке гормонов. Терапия проводится до тех пор, пока уровень андрогенов не поднимется до определенной концентрации. Для этого пациенту назначают лекарства, улучшающие работу яичек и других половых желез, а также органов, участвующих в обмене мужских гормонов (это предстательная железа и печень). Нарушение выработки гормонов помогает исправить гонадотропин хорионический. Этот гонадотропный гормон активизирует синтез половых стероидов. Для стимуляции используются витамины, экстракты из растений и синтетические препараты.
  • Заместительное гормональное лечение. В течение определенного срока пациенты принимают препараты, содержащие тестостерон. Существует множество наследственных заболеваний эндокринных желез, при которых нормализация мужских гормонов возможна только за счет систематического приема препаратов. Существуют гормональные сбои, при которых мужчины начинают пожизненно принимать препараты тестостерона.
  • Оперативное вмешательство. В ряде случаев устранить гормональный дефицит помогает удаление провоцирующих факторов – кист, опухолей и пр.

На выбор метода лечения влияет целый ряд факторов:

  • причины, вызвавшие гормональный сбой;
  • уровень тестостерона и персональные особенности мужчины;
  • возраст пациента и общее состояние здоровья;
  • наличие хронических недугов и сопутствующих заболеваний.

Для молодых мужчин оптимально подходит лечение стимулирующими препаратами. После восстановительного курса исчезают гормональные сбои, а половые железы начинают работать в полную силу.

При генетических патологиях мочеполовой системы и у мужчин постарше устранить дефицит андрогенов способна только заместительная терапия. Возрастным мужчинам, у которых нарушен гормональный фон, препараты тестостерона назначают пожизненно.

Не стоит бояться, что регулярный прием андрогенов принесет вред здоровью. Доказано, что это небольшие риски по сравнению с теми недугами, которые развиваются при низком уровне тестостерона.

Гормональный сбой у мужчин: симптомы, признаки и лечение

Для устранения андрогенной недостаточности используют не только лекарства, но и фитопрепараты, и рецепты народной медицины. Такие средства могут быть назначены только как дополнение к основному лечению. Дозировки препаратов и продолжительность терапии должны соответствовать возрасту мужчины.

Важно! Прежде чем использовать народные методы, необходимо получить консультацию у врача-андролога или эндокринолога об имеющихся противопоказаниях и нежелательных реакциях.

Нормализация уровня тестостерона благотворна для всего организма:

  • появляется жизненная энергия, улучшается самочувствие;
  • пропадает нервозность и раздражительность, мужчина становится более уверенным;
  • восстанавливается концентрация внимания и работоспособность;
  • снижается вес;
  • повышается мышечная масса, костная ткань становится более плотной;
  • улучшается сон;
  • гормональное лечение снижает риск развития сердечно-сосудистых осложнений, сахарного диабета и артериальной гипертензии.

Сочетание гормональной коррекции и правильного образа жизни творит чудеса. У мужчин не только восстанавливается уровень андрогенов, но и замедляются процессы старения. Оценить эффективность лечения позволяет сравнение динамики клинических симптомов через 1, 2 и 3 месяца после лечения. В большинстве случаев исчезают гормональные нарушения, пропадают клинические проявления.

  • Исключить чрезмерные физические и психоэмоциональные нагрузки.
  • Сбалансировано питаться, убрать из меню мучные изделия, крепкий алкоголь, жареные и жирные блюда.
  • Необходимо соблюдать все рекомендации врача.
  • Ускорить лечение помогает курсы физиотерапии и массажа.
  • Своевременно обращаться к врачу при появлении тревожных симптомов.

Если гормональные сбои не лечить, то существует высокий риск развития мужского бесплодия, атеросклероза, инфаркта миокарда, сахарного диабета и других серьезных осложнений.

Есть тревожные симптомы гормональных нарушений? Для начала обратитесь к эндокринологу, тщательно обследуйтесь и сдайте анализы. Приходите в клинику ЦЭЛТ, здесь работают грамотные врачи и есть необходимое оборудование для точной диагностики. Нет очередей и доступные цены.

Гормональный сбой у мужчин: симптомы, признаки и лечение

Обратиться за диагностикой и лечением можно в клинику ЦЭЛТ. Современное оборудование, квалифицированные доктора, передовые методики лечения. В одном месте можно сдать все анализы и сразу же записаться на прием к эндокринологу. Очень просто быть здоровым вместе с врачами многофункциональной клиники ЦЭЛТ.

Уровень гормонов в организме контролирует функционирование сердечно-сосудистой, нервной и мочеполовой системы. Его нарушение может привести к крайне неприятным последствиям. Рассмотрим, почему происходит гормональный сбой у мужчин, как это проявляется, а также какими способами можно нормализовать данный показатель.

Первичные и вторичные половые признаки у мужчин формируются за счёт гормонов. Различают такие их группы:

  1. Андрогены. Мужские половые признаки проявляются за счёт тестостерона. Благодаря этому гормону у мужчины появляется волосяной покров на лице и по всему телу, а также формируются широкие плечи и узкий таз. Также тестостерон отвечает за эректильную функцию и эякуляцию. Также в организме мужчины есть и женский гормон – эстроген. Его незначительное количество помогает мужчине испытывать половое влечение. Увеличение эстрогена в мужском организме формирует женские половые признаки. Поэтому очень важно, чтобы соблюдался баланс тестостерона и эстрогена.
  2. Эндокринные вещества. Они принимают активное участие в функционировании желёз. Благодаря эндокринным железам у мужчин нормально работают внутренние органы, активизируются метаболические процессы.

Главной функцией гормонов в мужском организме является обеспечение эрекции и эякуляции. Гормональный сбой у мужчины приводит к проблемам в интимной жизни, а также к сложностям в процессе зачатия ребёнка.

Рассмотрим, что такое гормональный сбой у мужчин. Нарушения данного типа проявляются по-разному. О том, что у мужчины гормональный сбой, свидетельствуют такие симптомы:

  1. Если данное недомогание наблюдается в юношеском возрасте, это может привести и быстрому половому созреванию или его задержке.
  2. Также к симптомам и признакам гормонального сбоя у мужчин можно отнести увеличение массы тела, отсутствие полового влечения, которое в конце концов приводит к полному бесплодию.
  3. Нарушение функционирования нервной системы. Мужчины, у которых наблюдается гормональный сбой, симптомы и признаки проявляются в виде беспричинной перемены настроения, быстрого переутомления, депрессивного состояния, апатичности.
  4. Снижение самооценки за счёт неудач на интимном поприще, которые вызваны нарушением эректильной функции. Обычно оно проявляется в более зрелом возрасте.
  5. Нарушение функционирования опорно-двигательного аппарата. У мужчин кости становятся хрупкими, регулярно болят и воспаляются суставы.

Гормональные нарушения у мужчин: симптомы, лечение

15.11.2019

Возрастной гормональный сбой у мужчин — естественное физиологическое явление. Оно называется мужской климакс или андропауза. Изменение концентрации тестостерона в организме (главного мужского гормона) связано с постепенным старением организма.

Вредные привычки, хронические заболевания, стрессы тоже являются причиной эндокринных нарушений. Их нужно своевременно выявлять и лечить.

  • 1 Причины
  • 2 Симптомы
  • 3 Диагностика и анализы

Причины

Гормональные нарушения у мужчин вызывают заболевания мочеполовой системы, снижают качество сексуальной жизни, уменьшают продолжительность жизни. Подростковый возраст — период самой высокой активности половых желёз. Гормональный фон стабилизируется к 17-20 годам. Около 10 лет он не претерпевает существенных изменений.

После 30 лет уровень тестостерона у мужчины постепенно снижается на 1,5%. Базовый уровень гормона после завершения полового созревания индивидуален. Этот показатель объясняет, почему у одних мужчин гормональный дисбаланс возникает в относительно молодом возрасте, а у других — довольно высокая концентрация тестостерона сохраняется до глубокой старости.

Причинами гормональных сбоёв в относительно молодом возрасте являются:

  • наследственность;
  • аномалии развития половых желёз;
  • приобретённые патологии эндокринной системы;
  • травмы яичек;
  • инфекции;
  • опухоли;
  • токсическое поражение организма (вредные условия труда, бытовая химия);
  • воздействие радиации;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • низкая двигательная активность.

Нормальный гормональный фон мужчин напрямую зависит от полноценной деятельности следующих желёз внутренней секреции:

  • гипофиза;
  • яичек;
  • надпочечников;
  • щитовидной.

Сбой в работе хотя бы одной из них приводит к гормональному сбою. Состояние печени и почек тоже влияет на баланс активных веществ. Эти важнейшие биологические фильтры принимают участие в метаболизме андрогенов.

Гормональный сбой у мужчин: симптомы, признаки и лечение

Причиной гормонального нарушения являются вредные привычки. Прежде всего курение и чрезмерное употребление пива. Тяжёлые эндокринные нарушения вызывают алкоголизм и наркозависимость. В любом возрасте дисбаланс гормонов вызывает хроническое переутомление, психоэмоциональное перенапряжение, нарушение ночного сна.

Разрушающее действие на половые железы оказывают некоторые группы лекарственных средств:

  • гормональные препараты (при длительном, бесконтрольном приёме);
  • цитостатики;
  • антибиотики (тетрациклины, макролиды);
  • анаболические стероиды для наращивания мышечной массы.

На половые железы негативно влияет перегрев. Яички нормально функционируют при температуре 33,5°С. Тёплое нательное бельё при плюсовой температуре может стать причиной гормонального сбоя.

Физиологическое состояние организма и уровень тестостерона

Снижают уровень главного мужского гормона следующие патологические состояния:

  • любые отклонения от нормы гемоглобина;
  • снижение объёма мочи на фоне заболеваний почек;
  • повышенное содержание в крови глюкозы, холестерина, билирубина;
  • лейкоцитоз.

Симптомы

Признаками гормонального сбоя у мужчин являются:

  • диагностированные заболевания органов мочеполовой системы (в частности, аденома простаты);
  • снижение либидо и ухудшение качества сексуальной жизни;
  • ломкость костей;
  • ожирение (большое скопление жировой ткани наблюдается на животе);
  • повышенное артериальное давление;
  • одышка;
  • учащённое сердцебиение;
  • нервозность;
  • облысение;
  • дряблость кожи;
  • мышечные боли;
  • низкая работоспособность.

Недостаток тестостерона становится причиной развития диабета, гипертонии, остеопороза, сердечнососудистых патологий. При появлении симптомов гормонального сбоя необходима консультация врача-андролога или эндокринолога. Жалобы пациента, общее состояние здоровья, оценка памяти, способность концентрировать внимание — всё это важно для диагностики патологического состояния.

Гормональный сбой у мужчин: симптомы, признаки и лечение

Для уточнения диагноза врач назначает лабораторные исследования на определение уровня следующих гормонов:

  • тестостерона;
  • глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ);
  • ЛГ (лютеинизирующего);
  • ФСГ (фолликулостимулирующего);
  • дегидроэпиандростерона-сульфата (ДГЭА-S);
  • пролактина;
  • эстрадиола.

При необходимости проводятся анализы крови на гормоны надпочечников и щитовидной железы. Мужчинам репродуктивного возраста при диагностировании бесплодия важен анализ спермы. Информативен липидный профиль.

Среди аппаратных диагностических методик:

  • УЗИ гипофиза, простаты, щитовидной железы, кровеносных сосудов;
  • ЭКГ;
  • рентгенография и КТ позвоночника и других костей.

Здоровье сердца, сосудов, нервной, половой систем и костной ткани зависит от гормонального фона в организме. На настроение, работоспособность и жизненный тонус тоже влияют мужские половые клетки.

В молодом возрасте дефицит тестостерона может быть компенсирован стимулирующей терапией, направленной на активизацию работы половых желез (применение хорионического гонадотропина), улучшения деятельности органов, в которых происходит обмен половых гормонов (печень, предстательная железа), и включать препараты растительного, синтетического происхождения, витамины.

В других случаях, лечение направлено на нормализацию деятельности других эндокринных желез (гипофиза, щитовидной железы, надпочечников). Но есть определенные генетические заболевания, которые уже с молодого возраста требуют применения заместительной гормональной терапии препаратами тестостерона пожизненно (см. гормональные препараты для мужчин).

Гормональный сбой у мужчин: симптомы, признаки и лечение

Андрогенный дефицит в пожилом возрасте требует, как правило, пожизненного назначения препаратов тестостерона. Но этого не нужно пугаться, так как преимущества применения гормональных препаратов, направленные на поддержание необходимой концентрации тестостерона в организме мужчины очевидны, в сравнении с его дефицитом.

После достижения необходимой концентрации тестостерона улучшается деятельность:

  • сердечно-сосудистой системы (с трудом поддающаяся лечению гипертония начинает отступать, снижается риск инфарктов, инсультов);
  • эндокринной системы (мягче протекает сахарный диабет, снижается риск осложнений; уходит ожирение);
  • костно-мышечной системы (тонус мышц улучшается, кости становятся плотными, перестает вымываться кальций);
  • когнитивной функции (память, внимание), улучшение общего самочувствия, тонуса, повышение работоспособности и настроения.
  • Борода не растет? Или она не такая густая и шикарная, как хотелось бы? Не все еще потеряно.
  • Косметика и аксессуары для правильного ухода за бородой и усами. Зайдите сейчас!
  • Снижение оволосения на теле и лице;
  • Появление воспалительных процессов половой системы небактериальной природы;
  • Уменьшение сексуальной активности;
  • Эректильная дисфункция;
  • Неврологические патологии;
  • Психоэмоциональные расстройства.

Первым признаком гормонального сбоя является снижение оволосения по мужскому типу. Пациент обращает внимание на активное выпадение волос на теле и снижение растительности на лице. Симптом не следует оставлять без внимания, так как дальнейшее развитие патологического процесса может вызвать осложнение.

Наличие небактериальных воспалительных процессов также может стать признаком гормонального сбоя. Такие процессы часто возникают из-за нехватки тестостерона. Вещество сказывается на работе половых желез и гипоталамуса.

При наличии патологии наблюдается снижение сексуальной активности. Мужчина начинает избегать половых контактов, становится менее активным во время акта. Это явление указывает на снижение или увеличение эстрогенов в крови пациента.

Основным симптомом гормонального сбоя считается эректильная дисфункция. Работа всех половых желез зависит от веществ. Если происходит незначительное изменение количества гормонов, возникают проблемы с потенцией. В данном случае рекомендуется незамедлительно посетить специалиста. Только врач может установить, какой гормон поменял свои показатели.

При сбое у мужчины выявляется и снижение физической активности. Происходит это по причине уменьшения мышечной работы. Мышцы ослабевают из-за недостаточного питания тканей. Трофика тканей также зависит от гормонов.

Наблюдается и нарушение внимания, сна, возникновение раздражительности. Все эти симптомы происходят по причине нарушения гормональной системы.

Терапия назначается мужчине только после прохождения тщательной диагностики. Выявить гормональный сбой можно по анализу крови. Перед анализом необходимо подготовить организм. Рекомендуется соблюдать правильное питание и недельный половой покой. Кровь берется на пустой желудок в утренние часы. Правильный сбор анализа поможет выявить недостаток или избыток какого-либо гормона. Если же подготовку к анализу не осуществлять, то результаты будут недействительными.

Терапия осуществляется различными методами. В них входят следующие виды лечения:

  • Медикаментозный;
  • Консервативный.

Лекарственные средства назначаются строго специалистом. Принимать гормональные средства самостоятельно строго запрещено. Консервативное лечение заключается в подборе правильного питания и ведении здорового образа жизни. Устранение неблагоприятных факторов помогает гормональной системе восстановиться самостоятельно.

Если мужчина заметил симптомы, которые указывают на наличие гормонального сбоя, он должен обратиться к специалисту. Только врач сможет поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение.

Потребляйте здоровые жиры.

Наше тело требует различных видов жиров, чтобы создавать гормоны. Помимо того, что жиры – это основные строительные блоки для производства гормонов, правильные жиры могут снижать воспаление, увеличить скорость метаболизма и способствовать потере веса.

Речь идёт об омега-3 и омега-6 ненасыщенных жирах. Потребление этих жиров способствует хорошему функционированию организма, в том числе гормональной системы, и продлевает жизнь.

Омега-3 (необходимо получать 1 г/сут) содержатся в жирной рыбе (лучше холодных морей) и других морепродуктах, семенах льна, льняном масле, грецких орехах. Омега-6 вы найдёте в семенах подсолнечника, оливковом и подсолнечном масле, миндале, мясе курицы и индейки, грецких орехах.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Сайт для мужчин