Как загустить бороду

Частое бритье

Колючая щетина может доставлять массу неудобств, как самому мужчине, так и его второй половине. Такие волоски могут оставлять раздражение на коже лица, они с трудом подвергаются укладке, выглядят не всегда опрятно. Иногда, повышенная жесткость является временным явлением и, легко устраняется с помощью применения специальных бальзамов, ополаскивателей, которые нужно использовать после мытья волос. Если такой подход не поможет, нужно принять иные меры.

Некоторые люди считают, что согласно генетической предрасположенности, волосы имеют единую структуру и не меняются, на самом деле нет, они не запрограммированы, могут изменяться с течением времени, под влиянием определенных факторов.

Но не все люди хотят иметь мягкую бороду, некоторые мужчины предпочитают обладать жесткой щетиной, они делают все возможное, чтобы добиться этого.

Хороший эффект дает частое бритье:

  • посттравматический гипертрихоз развивается из-за частого проведения процедуры удаления волос, что способствует повышению уровня жесткости, густоты растительности;
  • сбритые стержни, в ответ на полученную травму, начинают расти с более сильной скоростью, толщиной, крепостью;
  • частота бритья оказывает прямое влияние то, что растительность перестает виться.

Следует отказаться от ежедневного мытья бороды. Во время этой процедуры происходит смывание природных масел с поверхности волосяного покрова, что делает его послушным. Мыть щетину следует примерно один раз за трое суток, такого срока достаточно, чтобы волосы не успевали сильно загрязняться и легко очищались с помощью специального шампуня.

Факторы, влияющие на рост символа мужественности

  • Генетика. Действительно, иметь густую бороду могут не все мужчины.

    У некоторых представителей мужского пола в силу гормональных и генетических особенностей борода будет жидкой или расти «островками».

    Она не будет густой и пушистой даже при должном уходе.

    В этом случае возможен лишь один выход – увеличить число волосяных фолликулов методом пересадки.

  • Курение. Табак сужает сосуды, губительно влияет на эндокринную систему.

    Гормональные сбои замедляют рост волосков и уменьшают густоту бороды.

  • Неправильное питание. Нехватка витаминов и микроэлементов ухудшают состояние кожи, волос и ногтей.

    Вы не будете обладателем красивой бороды, если ваше питание неграмотно.

  • Стресс. Серьезные нервные потрясения, недосыпание могут губительно сказываться на качестве шевелюры на лице.
  • Нерегулярные физические нагрузки. Казалось бы, как это может влиять на рост и густоты бороды? Все просто: занятия спортом поддерживают здоровый гормональный фон. А именно он в ответе за качество волосяного покрова.

Именно поэтому тем, кто отращивает бороду необходимо минимизировать влияние негативных факторов. Для этого правильно питайтесь, пропейте курс витаминов, займитесь спортом. Как говорится, в здоровом теле – здоровый дух! А в вашем случае еще и красивая борода.

Применение витаминов

Грамотный рацион и уход — очень важны в вопросе роста волос. Но если вашему организму чего-то не хватает, компенсировать нехватку можно и при помощи витаминов. Специальные комплексы сегодня можно приобрести в аптеках и других специализированных точках продаж. Главное правильно подобрать микроэлементы:

  • Витамины A и E— главный фактор роста волос на лице и теле. Рекомендуется приобрести в аптечных киосках ампулы, а затем регулярно втирать их в кожу с обязательным массажем.
  • Дополнительно можно попить рыбий или барсучий жир, втирать в кожу желтки яиц.
  • Ежедневно пейте необходимый минимум воды (2,8 литров зимой и 3,3 литра летом). Это обеспечит ваш организм требуемыми минералами.

Для получения качественной щетины, необходимо использовать специальные мультивитаминные комплексы.

Чтобы организм производил густой, плотный волос, он должен получать такие элементы:

  • биотин;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамины Группы В;
  • токоферол;
  • ретинол;
  • витамин D;
  • цинк;
  • фосфор;
  • селен.

Если в организме человека присутствует дефицит витаминов или минералов, то щетина будет расти не жесткой, слабой, на поверхности подбородка могут наблюдаться малопривлекательные проплешины. Заподозрив наличие проблемы, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Доктор назначит сдачу анализов, на основе которых можно будет проанализировать наличие или отсутствие витаминного дефицита.

Самостоятельно насытить собственный организм витаминами, можно с помощью следующих методов:

  • включение в собственный рацион болгарского перца, тыквы, моркови, гранатов, яблок, иных свежих фруктов, овощей, зелени;
  • прием витаминно-минеральных комплексов в осенне-зимний и весенний сезоны;
  • втирать в кожный покров подбородка жидкую форму комплекса Аевит;
  • чаще бывать на солнце, употреблять кисломолочные продукты, чтобы организм производил достаточное количество витамина D.

Согласно множеству проведенных исследований, борода по-настоящему растет быстрее, когда мужчины ухаживают за нею, используя растительные масла.

Как загустить бороду

Отличный эффект дают такие составы:

  • репейное;
  • жожоба;
  • миндальное;
  • усьмы;
  • касторовое;
  • оливковое;
  • виноградных косточек;
  • персиковое.

Приобрести качественный состав можно в любой аптеке, а их использование редко вызывает трудности.

Применять масла следует таким образом:

  1. Подогреть небольшое количество продукта посредством водяной бани.
  2. Массажными движениями втереть в кожный покров.
  3. Оставить для воздействия на 30-60 минут, либо на всю ночь.
  4. Смыть мыльной водой.
  5. Повторять 2 раза в неделю.

Правила ухода

Должную густоту бороды во многом обеспечивает грамотный уход. Часто именно он отвечает за появление большой и пышной растительности на месте жиденькой бородки.

  1. Профессиональный уход. Посещайте профессионального барбера. Он поможет сформировать границы бороды, даст полезные советы и подберет правильные средства для роста волос.
  2. Еженедельная стрижка. В домашних условиях можно поддерживать аккуратность бороды с помощью ножниц и триммера. Установив триммер на нужную длину, вы легко справитесь с этой задачей. Подстригать бороду необходимо хотя бы раз в неделю. Делать это лучше утром, когда волосы максимально мягкие.
  3. Регулярное расчесывание. Старайтесь расчесывать бороду несколько раз в день. Для этого используйте гребень с частыми зубчиками. Расчесывание поможет распрямить волосы, расправить колтуны. Оно также обеспечит массаж, необходимый для роста и густоты волос.
  4. Мытье для чистоты. Мойте бороду шампунем или специальным средством. Это очистит ее от пыли и загрязнений, а также восстановит структуру волос.
  5. Умывание – от запахов. Споласкивайте бороду водой после каждого приема пищи. Волосы очень хорошо впитывают запахи. Позвольте себе пахнут свежестью, а не едой.

Чтобы отрастить густую бороду, попробуйте ухаживать за ней маслом “Barbaro Chili pepper”. Это натуральный продукт с добавлением “горячего чили” и кетона малины. Кетон малины и капсаицин (основное активное вещество экстракта красного чили) увеличивают выроботку инсулиноподобного фактора роста-1 в коже посредством стимуляции сенсорных нейронов, и таким образом стимулируют рост волос и увеличивают эластичность кожи.

Так же бороду необходимо ежедневно расчесывать с помощью гребешка или щетки для бороды, дополнительно стимулируя рост волос.

Как сделать растительность на лице густой?

Как загустить бороду

Зависимость густоты растительности волос от наследственности уже практически доказана наукой. Генетики утверждают, что все дело в тестостероне – гене, который отвечает за мужественность. Иногда борода не растет из-за гормонального сбоя, который возможно вылечить специальными медикаментами. При этом борода значительно отрастает и становится гуще.

Одним из основных помощников роста волос на подбородке можно назвать ряд маслянистых препаратов на основе масла репейника, оливкового или касторового масла. Они усиленно втираются в кожу, тем самым стимулируя рост волос. Более радикальным методом является усиленное бритье. Существует теория, которую подтверждает реальная практика.

Улучшению качества бороды мужчины способствует ведение активного образа жизни. Хотите обзавестись шикарной окладистой бородой – отправляйтесь в спортивный зал на тренажеры. Кровоток улучшается и улучшается снабжение волосяных луковиц кровью и питательными веществами. Еще один совет – насытьте организм витаминами.

Особенно стоит уделить особое внимание таким микроэлементам, как калий и магний, а также усиленной дозе витаминов А, Е и В. Позаботьтесь также о том, чтобы рацион питания был насыщен данными веществами. Употребляйте их ежедневно. Существуют еще специальные комплексы, которые нормализуют гормональный фон, их обычно выписывает врач эндокринолог.

Есть еще простой совет из области психологии. Вам стоит обзавестись предметом для подражания, то есть тем мужественным бородачом, на которого вы хотите стать похожим. Это могут быть великие философы, такие как Карл Маркс и Фридрих Энгельс, Александр Дугин или Сократ. То есть визуализация образа бородатого кумира, поможет вам настроить свое подсознание на победу с редкими волосками на вашем подбородке.

Народные средства

Вернемся к советам по улучшению роста бороды, которые предлагает народная медицина и которые были проверены на практике самими любителями густого волосяного покрова на лице. Итак, благотворное влияние оказывает маска из кашицы имбиря, втираемая в поверхность кожи, так как имбирь обладает стимулирующими рост волос свойствами.

Можно использовать оригинальную маску, которая готовится при помощи самых обычных продуктов, но, тем не менее, знатоки утверждают, что она очень действенна. Состав этой маски таков: мед, яичный желток, оливковое масло и коньяк – по одной столовой ложке, данные ингредиенты необходимо тщательно перемешать и наложить на бороду. Держать маску в течение часа, затем смыть водой.

Также стимулирующим эффектом обладает горчичный порошок: необходимо смешать его с двумя чайными ложками сахарного песка, добавить яичный желток и воду, затем перемешать составляющие. Держать на коже в течение получаса, после – смыть водой.

Вы обеспечили себе должное питание, занимаетесь спортом, употребляете витамины, но вас все равно не устраивает густота бороды? Тогда можно прибегнуть к помощи других средств.

Аптечные препараты

Фармацевтическая промышленность предлагает различные препараты, усиливающие рост волос на лице. В большинстве своем они стимулируют выработку тестостерона – мужского гормона. Именно этот гормон отвечает за мужественность во всех ее проявлениях:

  • силу мышц;
  • густоту волос;
  • либидо;
  • эрекцию.

Одним из таких препаратов является Финастерид. Большинство пользователей интернета отзываются о нем положительно. Нужно учесть, что эти таблетки продаются только по рецепту. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Набирает популярность также – Миноксидил. Продается в форме таблеток и раствора для наружного применения. Обладает сосудорасширяющим эффектом, усиливает микроциркуляцию крови, стимулирует рост новых волосяных фолликулов.

Пролонгированное влияние его на организм еще не изучено. Проконсультируйтесь со специалистом перед покупкой и воздержитесь от его использования, если вам еще нет 18 лет.

Обладатели густой бороды также утверждают, что вырастить ее им помогли качественные витамины для мужчин. Они не только усилят рост волос и повысят их качество, но и помогут вам чувствовать себя отлично.

Помните, что применение любых лекарственных средств может иметь свои побочные эффекты. Вмешательство в эндокринную систему, необоснованное применение гормонов может отразиться на вашем здоровье. Взвесьте все плюсы и минусы, проконсультируйтесь с врачом, и только потом отправляйтесь в аптеку.

Питание

Порадоваться ростом волос на лице можно, если правильным образом организовать рацион собственного питания.

Необходимо исключить:

  • фастфуд;
  • острые, пряные, жирные, жареные блюда;
  • алкоголь.

Чтобы организм получал необходимое количество ценных веществ, нужно кушать:

  • орехи;
  • кисломолочную продукцию;
  • яйца;
  • мясо, рыбу не жирных сортов;
  • фрукты, овощи, зелень в свежем виде;
  • бобовые культуры;
  • крупы.

Рост волос тесно связан с разнообразными микроэлементами, которые наш организм получает из еды. Если хотите понять, как сделать густую и пышную бороду, в первую очередь разберитесь со своим рационом. Мы то, что мы едим — это утверждение здесь как нельзя к месту.

Следует помнить о следующем:

  • Правильно составляйте меню (лучше всего — на неделю вперед). Это поможет вашему организму получать витамины и минералы равномерно и на постоянной основе.
  • Увеличьте количество протеина в еде. Важны белое мясо, рыба, морские продукты, бобы, молочные продукты.
  • Обеспечите организму достаточный объем кератина — главного компонента волос. Сделать это можно с помощью витаминов B3, B5, B
  • Не забывайте про овощи и фрукты. Они содержат в себе огромное количество питательных веществ.
  • Завтрак — ваш лучший друг. Не стоит отказываться от утреннего приема пищи. Более того, с утра стоит есть разнообразные каши, например, овсяную и льняную.
  • Загляните в магазин спортивного питания. Здесь можно найти в продаже изолированный протеин, который отлично подходит для приготовления смузи с ягодами и фруктами.

И напоследок, несколько советов

Вы все запомнили? Тогда последние несколько советов для обеспечения стопроцентной густоты волос:

  • Налегайте на мясо, орехи и молочные продукты. Это обеспечит волосам питание в виде витаминов группы В, А и Е.
  • Не брейте бороду! Во-первых, после бриться отращивание придется начинать заново. Во-вторых, частое неаккуратное бритье повреждает фолликулы. Забудьте о том, что бритье усиливает густоту и жесткость волос на лице. Это миф! Бритье – не помощник в борьбе за красивую бороду.
  • Занимайтесь сексом! Регулярная половая жизнь поддерживает высокий уровень тестостерона, позволяет держать себя в тонусе.

Ухаживайте за собой, следите за здоровьем и будьте активными! Тогда борода будет радовать вас своей густотой и прекрасным видом. Будьте стильным и бородатым!

Пищевые добавки

Чтобы ответить на вопрос, как сделать волосы на бороде жестче, можно обратить свое внимание на пищевые добавки, которые сегодня продаются в огромном многообразии.

Их эффективность не всегда подтверждена клинически, а стоимость, порой, очень высока. Употреблять можно только сертифицированные добавки, прошедшие ряд необходимых проверок. Только так можно гарантировать, что они действительно принесут пользу.

Хороший эффект дает прием фолиевой кислоты, она содержится в организме человека, но не всегда в достаточном количестве.

Дополнительно ее можно получить из таких продуктов:

  • хлеб;
  • орехи;
  • злаки цельнозерновые.

Другой важной добавкой является биотин. Он присутствует в:

  • тропических фруктах;
  • крупах.

Вредный образ жизни

Активный образ жизни и спорт может быть необходим для поддержания необходимого уровня тестостерона в мужском организме. Тестостерон – это чрезвычайно важный мужской половой гормон, он отвечает за функционирование многих систем организма. В том числе, за рост густых, насыщенных цветом, блестящих волос на подбородке.

Физические нагрузки, получаемые на регулярной основе, помогут укрепить мышечный корсет, избавиться от лишнего веса. Вместе с регулярной половой жизнью, ведущейся с постоянным партнером, они будут способствовать появлению густой, жесткой щетины.

Начинать стоит, конечно же, со своего организма. Ведь за рост волос отвечают разнообразные микроэлементы, вырабатываемые вашим организмом. Физические нагрузки — это одна из ключевых составляющих успеха. Вам стоит придерживаться следующих установок:

  • Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями. Бег, отжимания, подтягивание — все это усиливает приток крови, активизирует различные процессы в организме, благодаря которым волосяные фолликулы получают приток необходимых компонентов. К тому же так вы насыщаете кровь кислородом и выводите шлаки.
  • Помните о тестостероне. Этот гормон играет важную роль в мужском организме. Рост волос — одна из ее составляющих. Увеличить выработку данного гормона можно как раз при помощи физических нагрузок.
  • Запишитесь в тренажерный зал. Самостоятельные упражнения дома эффективны, но недостаточны. Ведь у вас нет нужных снарядов, а также программы. В тренажерных залах все это можно получить в комплекте.
  • Бегайте. Если сложный рабочий график и другие факторы осложняют возможность ежедневно заниматься, компенсировать этот недостаток можно благодаря регулярным пробежкам. Для начала достаточно 15–20 минут бега. Также сюда можно добавить прогулки на свежем воздухе.

Курение, употребление жирного, алкоголь — все это негативно влияет на организм. И, само собой, на рост волос. Сужение капилляров, снижение объемов выработки полезных микроэлементов, уничтожение фолликул из-за спирта — всего этого нужно избегать. Также стоит отказаться от популярных электронных сигарет.

Хоть пока что не было доказано, что они негативно влияют на организм, не стоит забывать, что в них используются глицерин и никотин, которые негативно влияют на работу иммунной системы. Газированная вода, соки в упаковках, чипсы, гамбургеры, жареная карточка — все это также стоит исключить из рациона.

Приведите свои гормоны в порядок

Выяснив, почему щетина мягкая, нельзя оставлять без внимания собственный гормональный фон. Чтобы проверить, все ли в порядке, необходимо пройти обследование у эндокринолога. Он назначит прохождение ряда обследований, сдачу анализов, которые помогут выявить проблему. Он же назначит адекватную терапию, для нормализации гормонального уровня.

На рост волос заметное влияние оказывают гормоны. И если гормональный фон организма нарушен, то это приводит к различным отрицательным моментам, будь то замедление роста или даже выпадение. У мужчин в этом вопросе главную роль играет тестостерон. Его нехватка приводит к нарушению работы половых систем, а также роста волос на всем теле. Компенсировать данный гормон можно при помощи правильного питания и регулярных физических упражнений.

Не помешают консультации эндокринолога по вопросу нехватки гормонов в организме. Вполне возможно, что вам пропишут специальные препараты, улучшающие состояние внутренних систем.

Народные средства

Если на лице растут исключительно мягкие волосы, а хочется жестких, их можно получить, используя проверенные временем народные средства и методы.

Перед применением любых средств, нужно проводить тест на чувствительность кожи:

  • нанести немного средства на сгиб локтя;
  • подождать 20 минут и смыть его;
  • отследить реакции кожи;
  • при возникновении зуда, покраснения, жжения средство применять нельзя;
  • если никаких реакций не было, то продукт используют по назначению.

Эффективные народные рецепты:

  1. Чтобы научить волосы расти правильным образом, нужно регулярно их расчесывать, используя специальный гребень. Такая стимуляция поможет активировать местное кровообращение, за счет которого волосяные фолликулы будут получать полноценное питание, кислород, что заставит их пробудиться ото сна и начать функционировать должным образом.
  2. Организовать расширение кровеносных сосудов поможет применение спиртовой настойки острого перца. Она продается в любой аптеке. Необходимо приготовить раствор, смешав 1 чайную ложку средства с 3 чайными ложками оливкового масла. Получившуюся смесь втирают в область подбородка, совершая круговые, массажные движения. Повторять воздействие следует раз в неделю, чаще не стоит, потому что кожный покров может отреагировать на него покраснением, раздражением. Метод не подходит для применения людьми, кожа которых отличается повышенной чувствительностью.
  3. Применение растительных масел способно по-настоящему оздоровить кожный покров, придать волоскам блеск, насыщенность оттенка, облегчить процесс их укладки. Регулярное втирание масел репейника или касторки позволяет улучшить состояние щетины, восстановить ее структуру. Чтобы усилить эффект от применения масел, нужно, после нанесения средства на кожный покров, накрыть его полиэтиленом, сверху обмотать шерстяным платком. Такой компресс нужно держать не менее часа, тогда результат будет просто поразительным.
  4. Отличным средством повышения густоты и жесткости щетины является имбирь. Эта специя является отличным метаболитом, он ускоряет протекание процессов обмена веществ, способствует расщеплению жиров, ускоряет кровообращение. Его применение отличается простотой: очистить корень от кожуры, измельчить в блендере, наложить на область воздействия, накрыть полиэтиленом, сверху обернуть теплой тканью. Держать 15-30 минут, при явном жжении снимать ранее (возможно, присутствует индивидуальная непереносимость продукта).
  5. Усилить рост шевелюры поможет еще один народный рецепт:
  • в миске из керамики или стекла взбить яичный желток;
  • добавить столовую ложку натурального меда;
  • тщательно размешать;
  • влить столовую ложку коньяка;
  • добавить столовую ложку растительного масла;
  • тщательно размешать до однородного состояния;
  • обработать область бороды;
  • накрыть полиэтиленовой пленкой;
  • утеплить платком;
  • повторять до трех раз за неделю, чаще не следует.
  1. Горчичный порошок можно купить в аптеке или продовольственном магазине, он стоит недорого, а результаты дает отменные. Он усиливает местное кровообращение, стимулирует приток крови к фолликулам, чем ускоряет рост новых стержней. Он способен провоцировать возникновение аллергических реакций, потому перед его использованием обязательно проведение теста на чувствительность.

Горчичный порошок применяют таким образом:

  • смешать небольшое количество порошка и чистую теплую воду;
  • размешать до состояния кожицы;
  • смазать лицо детским кремом;
  • нанести горчичную смесь;
  • можно добавить в горчицу любое натуральное масло, кефир или яичный желток;
  • держать 20 минут;
  • смыть теплой водой;
  • обработать лицо питательным кремом.

Когда у мужчины волосы на лице не слишком жесткие, он готов использовать любые способы для достижения желаемого эффекта. Если  народные методы, изменение образа жизни не дают желаемого эффекта, необходимо прибегнуть к помощи медицины.

На данный момент, высокую эффективность показывает препарат под названием Регейн, к сожалению, он продается только в европейских странах. В нашей стране его можно приобрести только через интернет-магазины.

Хороший эффект дает Миноксидил, ранее этот препарат использовался для лечения сердечнососудистых заболеваний. Однако было обнаружено побочное свойство, что выражалось в активном росте густых, черных, жестких волос по всему телу. С тех пор, препарат применяют для стимуляции роста бороды. Его применение возможно только после предварительной консультации со специалистом, потому что он может провоцировать развитие множества побочных эффектов.

Как загустить бороду

Густая, жесткая борода – места каждого представителя сильного пола. Получить ее вполне реально, если изменить собственный образ жизни, рацион питания, отказаться от вредных привычек, активно заниматься спортом, применять народные эффекты, подключить медицинские средства. Главное, соблюдать  осторожность, применяя народные и медицинские препараты только после предварительной консультации со специалистом.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Сайт для мужчин