Продукты для увеличения члена: что надо есть для роста пениса

На сколько реально увеличить член в домашних условиях?

Увеличить член растягиванием вполне реально. В качестве наглядного примера можно привести африканские племена, представители которых успешно вытягивают половые органы, например, наматывая их на палку. Основные упражнения на растяжение взяты именно оттуда, но выполнять их надо с умом.

Кольца на шеи у мужчины из африканского племени

Кольца для вытягивания шеи у мужчины из африканского племени

Основная проблема и для урогенитальных пластических хирургов, и для мужчин, самостоятельно занимающихся вытягиванием члена – это белочная оболочка (туника), которая покрывает кавернозные тела. Она образует замкнутый чехол и по сравнению с кожей неэластична. Именно от степени ее податливости будет зависеть эффективность мануальных упражнений на растяжение.

В возможности удлинения члена не сомневается известный генитальный хирург-андролог Петрович Р. Ю. Данное явление он обосновывает следующим образом: при постоянном воздействии на матрикс туники в нем образуются микротравмы, к которым для «ремонта» устремляются клетки-фибропласты. Они продуцируют молекулы белка, а те вытягиваются нитями вдоль вектора силы. Именно по такой схеме пластические хирурги добиваются увеличения площади кожного лоскута для пересадки – имплантируют под нее раздувающийся баллон.

Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению

По мнению опытных нуперов, увеличение члена народными средствами – самый простой и безопасный метод коррекции размеров полового органа. Результативность терапии во многом зависит от регулярности использования тех или иных стимуляторов роста. К самым эффективным народным способам увеличения пениса можно отнести:

  • фитотерапию;
  • подвешивание грузов;
  • мануальную терапию (самомассаж);
  • вакуумное разряжение;
  • здоровое питание.

Продукты, способствующие увеличению члена, укрепляют эрекцию, повышают либидо, стимулируют половую активность. Многие из них стабилизируют уровень гормонов в крови, усиливают выработку андрогенов и повышают шансы на зачатие, так как повышают жизнеспособность сперматозоидов. Большинство “мужских” продуктов — эффективные афродизиаки, причем и для мужчин, и женщин, ведь влечение растет пропорционально уровню тестостерона в крови у представителей обоих полов.

Питание для увеличения пениса должно базироваться на продуктах, состоящих в основном из белка. Белок бывает растительным и животным. Оба вида полезны и важны и поставляют строительный материал клеткам полового органа.

Немногие знают, как полезна для мужчин вишня — источник антицианинов, укрепляющих пенильные сосуды. Обязательно ешьте эту ягоду в сезон и замораживайте на будущее — в течение двух месяцев полезные вещества в замороженной ягоде сохраняются.Налегайте на орехи: миндаль, фундук, лесные, кедровые, арахис, грецкие — кладезь витаминов, протеина и макроэлементов.

При занятиях по увеличению полового органа важно, чтобы сосуды работали безупречно.Не забывайте про медленные углеводы, такие как гречка, киноа, овсянка, перловая крупа. Овсянка провоцирует выброс тестостерона, что также косвенно влияет на рост “мужского достоинства”

Этот мужской гормон, отвечает за обменные процессы, бодрость, хорошее настроение и эластичность тканей. Из “быстрых” углеводов полезны мед и темный шоколад.

Продукты для увеличения члена: что надо есть для роста пениса

Спаржа, пекинская и брюссельская капуста — источники витаминов, фолиевой кислоты и микроэлементов. Сочетайте эти овощи с оливковым, подсолнечным и льняным маслом, добавляйте в салат яйца, бобовые, а также морепродукты — чемпионы по полезности в мужском рационе.Продукты, увеличивающие член, обеспечивают мышцы и ткани омега-3 кислотами;

Общее правило таково, что еда для увеличения члена должна быть богата витаминами, минералами, макро- и микроэлементами, тогда она принесет пользу и поможет быстрее добиться результата.

Особенности питания

Специалисты отмечают, что при потреблении определенной пищи орган может стать больше

Специалисты отмечают, что при потреблении определенной пищи орган может стать больше

Для достижения максимальной пользы от питания необходимо соблюдать некоторые правила. В противном случае добиться увеличения полового органа не получится. Главная рекомендация – регулярность потребления продуктов. Кушать полезную пищу для увеличения члена нужно систематически и в достаточном количестве.

В меню не должно быть продуктов, содержащих в себе вредные вещества. К ним относят копчености, жирную, жареную еду и прочее. Вследствие их потребления нарушается кровообращение, возникают застои крови, что будет препятствовать нормальной половой функции.

Принимать пищу нужно дробным путем, то есть кушать часто, но небольшими порциями. Это позволяет пищеварительным органам лучше переваривать продукты и усваивать питательные вещества.

Доктора советуют совмещать диету с физическими нагрузками. Ежедневно требуется делать упражнения для увеличения пениса. Это позволит усилить эффект от диетического питания. Помимо упражнений можно выполнять технику джелкинга или носить экстендер.

О побочных эффектах

Могут возникнуть проблемы с избыточным весом

Гормональные препараты небезопасны и могут привести к развитию тяжелых побочных эффектов. В их числе:

  • гинекомастия – увеличение грудных желез по женскому типу;
  • ожирение;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • повышение артериального давления;
  • отеки конечностей;
  • задержка жидкости в мышцах;
  • высокий уровень сахара в крови.

В тяжелых случаях применение гормонов приводит к развитию сахарного диабета, почечной недостаточности и  сердечных патологий, так как большие дозы гормона роста способы вызвать гипертрофию миокарда.

Применение гормонов спортсменами должно быть согласовано с врачом

Побочные эффекты при правильном подходе снижаются, но важно правильно подобрать поддерживающую дозу, чтобы не спровоцировать нарушение работы яичек и коры надпочечников

Интересно, что повысить уровень тестостерона и соматотропина в организме каждый мужчина может самостоятельно. Для этого необходимо заниматься спортом, спать 8 часов в сутки и увеличить потребление белковой пищи, в частности – красного мяса. Это позволит повысить либидо и улучшить эрекцию не прибегая к приему опасных препаратов.

Рецепты для мужского здоровья

Чесночная настойка на водке может быть приготовлена и по-другому. Потребуется очистить и мелко нарезать зубчики 6 головок чеснока,  а также измельчить при помощи мясорубки или блендера 3 лимона. К данным ингредиентам добавляем 0,5 л водки. Настаивается такое средство три недели в темном месте в стеклянной таре.

Принимается за полчаса до приемов пищи три раза в день по 1 ч.л. В этой настойке лимон усиливает антиоксидантные свойства, выводит токсины, улучшает кровообращение.Если настойка чеснока на водке для укрепления потенции по каким-то причинам не подходит, то можно приготовить настой на воде. Один килограмм чеснока измельчают, помещают в стеклянную тару и заливают горячей кипяченой водой.

Также в борьбе с половым бессилием поможет винная настойка чеснока. Чтобы ее приготовить, нужно измельчить 0,5 кг очищенного чеснока и смешать с бутылкой красного сухого вина. Настаивается домашнее средство для потенции около двух недель. При этом не стоит забывать о том, что его нужно время от времени взбалтывать. Принимают винно-чесночную настойку перед основными приемами пищи трижды в день по 2-3 ст.л.

Для мужского здоровья полезен морковный сок

Для мужского здоровья полезен морковный сок

В меню мужчин следует включать больше полезных рецептов. Широко используют для мужского здоровья следующие блюда и напитки:

  1. Морковный сок. Благодаря ему нормализуется потенция, увеличивается продолжительность эрекции. Пить сок нужно свежевыжатым. Чтобы получился литр жидкости, требуется примерно 1,5-2 кг овоща. При желании можно добавить в сок мед для усиления эффективности.
  2. Горбуша с кунжутом. Для приготовления понадобится 500 г рыбного филе нарезают на кусочки, сделать маринад из 2 столовых ложек, 4 столовых ложек соевого соуса, одной столовой ложки горчицы, половины лимона, чайной ложки черного перца. Горбушу поместить в форму, залить маринадом, дать постоять минут 30. Затем обсыпать рыбу кунжутом и отправить в духовку на 25 минут.
  3. Печеночный салат. Для приготовления требуется 4 куриных яйца, 200 г печени трески, зелень. Желтки растереть и смешать с маслом и луком. Белки измельчить, размять печень. Все компоненты смешать, посыпать зеленью.

Из рекомендуемых продуктов для увеличения полового члена можно приготовить множество полезных и вкусных блюд в соответствии со своими предпочтениями.

Полезные продукты для увеличения члена

Есть немало методов, помогающих повлиять на длину полового органа. Некоторые изменяют размер всего на 1 см, другие на 4-5 см. Естественно, любой способ требует регулярного применения, поэтому не стоит рассчитывать на моментальный результат.

Специалисты рекомендуют делать массаж, который также называют «Джелкинг».

Носить следует приспособление по 3-12 часов каждый день, причём не меньше полугода. Тогда можно будет увеличить орган на 4 см.

Существуют также различные препараты, которые тоже способствуют росту пениса. Однако их не рекомендуется принимать без консультации специалистов, иначе можно нанести своему организму вред

Использовать нужно с осторожностью и строго по инструкции

L-Аргинин

Это аминокислота, улучшающая обмен веществ и стимулирующая гормон роста. Растет сам организм и вместе с ним и детородный орган. Является биологически активной пищевой добавкой.

Действие:

  • стимулирует выработку гормона роста до нормальной концентрации в организме;
  • ускоряет процесс регенерации поврежденных тканей;
  • очищает мышцы от шлака;
  • снижает мускулатуру артерий.

Эффект:

  • увеличение продолжительности полового акта;
  • увеличение члена вширь и в длину;
  • равномерное распределение крови по члену;
  • уничтожение сгустков крови в пенисе;
  • формирование правильной формы полового органа.

Курс использования: необходимо проконсультироваться с врачом.

3 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!

  1. Самый эффективный и проверенный если применять его вместе с народным методами — крем Titan gel. Наш обзор можно прочитать здесь, а ПРАКТИЧЕСКИМ ОПЫТОМ применения крема рассказывали по этой ссылке. Кликайте!
  2. Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
  3. Ну и, конечно, хирургический путь — наиболее опасный.

Больших размеров вам друзья!

Среди продуктов, которые оказывают непосредственное влияние на размеры мужского полового органа, выделяют следующие:

  1. Мед. Этот продукт используется мужчинами еще со времен Древней Руси. Это обусловлено тем, что в меде содержится много микроэлементов и аминокислот. Прополис, который считается основным компонентом продукта, оказывает укрепляющее воздействие на иммунную систему и предотвращает формирование воспалительных процессов. Кроме того, мед благотворно воздействует на качество выделяемой спермы, увеличивая при этом подвижность самих сперматозоидов и повышая эрекцию.
  2. Орехи. Помимо увеличения члена, они улучшают память и повышают работоспособность. В основном эти качества присущи грецким орехам, в которых содержится много йода и аминокислот. Грецкие орехи помогут восстановить потенцию и увеличить продолжительность эрекции.
  3. Кунжут. Этот продукт довольно популярен в восточных странах и присутствует практически в каждом блюде. Дело в том, что в кунжуте содержится многочисленное количество витаминов и полезных элементов, в особенности железо, кальций, цинк и магний. Продукту увеличивает количество вырабатываемого тестостерона, от уровня которого зависит сила эрекции, качество спермы и размер мужского полового органа. Поэтому мальчиков рекомендуется с детства кормить блюдами с кунжутом, поскольку недостаточная выработка тестостерона может быть одной из причин небольшого размера члена.
  4. Гречневая каша. Это довольно популярный продукт для улучшения репродуктивной функции у мужчин. В составе этой крупы содержится множество микроэлементов, влияющих на рост и развитие пениса.
  5. Овсянка. Эта крупа способствует увеличению количества вырабатываемого тестостерона, который непосредственно отвечает за размеры первичных половых органов.

  6. Морепродукты. В рыбе, икре и других продуктах содержится йод, который способствует повышению выработки гормонов, таким образом, стабилизируя половое влечение.
  7. Вишня. Содержит многочисленное количество антоцианов, которые расширяют стенки артерий и сосудов. Как итог, увеличивается приток крови в пещеристые тела и вены пениса, что и способствует повышению размеров мужского полового органа.
  8. Чеснок. В его составе присутствует аллицин, который считается незаменимым для нормальной циркуляции крови. Кроме увеличения размеров члена, этот продукт способствует улучшению эрекции.
  9. Папайя. Продукт включает в себя ряд витаминов и минералов, которые оказывают укрепляющее воздействие на гладкую мышцу пениса, способствуя увеличению её эластичности.
  10. Бананы и яблоки. Медициной доказана взаимосвязь между потреблением представленных фруктов и увеличением мужского полового органа. При желании повысить размеры пениса, рекомендуется ежедневно употреблять салаты из яблок и бананов, можно дополнительно добавлять мёд, вишню и орехи.
  11. Брюссельская капуста. Содержит фолиевую кислоту, которая непосредственно влияет на количество сперматозоидов, способствует расширению пещеристых тел. Увеличение размеров полового органа осуществляется за счёт формирования новых клеток.

Продукты для увеличения члена: что надо есть для роста пениса

Питание для увеличения полового члена обязательно должно быть сбалансированным, тогда не только поменяются размеры полового органа, но и усилится эрекция, что повлечет за собой улучшение качества семенной жидкости.

L-Аргинин

Вспомогательная помощь

Здоровое питание – отличный помощник в увеличении мужского члена

Здоровое питание – отличный помощник в увеличении мужского члена

Одна только диета не поможет в увеличении толщины мужского полового органа. Достижение желаемого результата возможно только при комплексном подходе. Поэтому вместе с питанием нужно делать специальные упражнения, выполнять техники для увеличения пениса, применять гели и прочие медикаменты.

Вместе с питанием для увеличения члена используют следующее:

  1. Вакуумная помпа. С ее помощью удается сделать половой орган длиннее и толще за счет растягивания пещеристых тел пениса.
  2. Крем XXL Power Life. Предназначен для усиления роста члена, улучшения потенции, продления эрекции.
  3. Титан-гель. Производят средство исключительно из натуральных ингредиентов. Помогает для увеличения размера органа и повышении эректильной функции.
  4. Экстендер. Ношение данного приспособления позволяет удлинить члена на несколько сантиметров.
  5. Массаж. Массирование полового органа способствует нормализации кровообращения в нем, что помогает в увеличении размера.

Внимание! Использование любых методов не должно быть самостоятельным решением. Требуется обязательно консультироваться с врачом во избежание неблагоприятных последствий.

Здоровое питание – отличный помощник в увеличении мужского члена. Перед тем, как составлять меню, следует посоветоваться с доктором. Он поможет включить в рацион максимум продуктов, создающих благоприятные условия для роста органа.

4. Тренируйте лобково-копчиковую мышцу Кегеля

Это та самая мышца, из-за которой мы можем останавливать струю жидкости, когда идем по-маленькому.

Также во время эрекции как раз этот мускул помогает нашему дружку подпрыгнуть.

Он напрямую связан со следующими факторами:

  • выносливость в постели;
  • улучшение кровотока в нужные органы ;
  • достижение необходимого уровня тестостерона;
  • усиление ощущений во время близости.

Продукты для увеличения члена: что надо есть для роста пениса

Остановка струи жидкости в туалете и возобновление (чтобы зафиксировать и запомнить местоположение мышцы)

Долгие и короткие напряжения в любых местах и в любое время, неважно есть кто-то рядом или нет (все равно никто не узнает). Напряжение мышцы Кегеля изолированно от пресса, ног или других органов

Полностью отдельные сжатия. Старайтесь не задерживать дыхание при этом.

Вот такая техника, помогающая лучше разобраться в вопросах на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин после 45 лет или других возрастов без лекарств. О ней мы также рассказывали тут.

Питьевой режим

Еда для увеличения пениса важна, но также надо соблюдать и питьевой режим, потому что при дефиците жидкости в организме трудно добиться роста тканей тела. Предпочтительна чистая вода, но минералка, компот, травяной чай и соки тоже полезны, в отличие от сладкой газировки.

Обилие чистой воды сделает пенис эластичным и готовым к росту, активирует внутриклеточные процессы. Сосуды полноценнее наполняются кровью, усилится их питание и, следовательно, вырастет склонность к росту.

Многие техники ручного массажа (джелкинга) направлены на нагнетание крови, поэтому от обильного кровоснабжения органа во многом зависит успех тренировок, и питьевой режим играет здесь важную роль.

Польза зеленого чая

Среди прямых и косвенных способов, как увеличить половой член, питание стоит не на последнем месте

Не менее важно и качество напитков, употребляемых каждый день

Обратите внимание на зеленый чай — мощный, но мягкий усилитель метаболизма, или, как говорят спортсмены, метаболик. Исследования показали, что ежедневное питье зеленого чая помогало участникам эксперимента сбросить от килограмма до полутора без смены рациона питания

Это говорит о том, что зеленый чай ускоряет обменные процессы, в том числе и рост тканей на клеточном уровне.

Выпивайте 800 мл напитка в день, и вы отметите позитивное влияние на суставы и ЖКТ. Клинически доказано, что биологически активные вещества, содержащиеся в зеленом чае, работают на профилактику онкологических заболеваний. Зеленый чай — источник антиоксидантов, которые разрушают свободные радикалы, вызывающие нарушение клеточных процессов, в том числе и рак.

Полезнейший компонент зеленого чая — флавоноид EGCG, химическое соединение с антиоксидантными свойствами. EGCG “разгоняет” обмен веществ, что отражается на скорости увеличения члена в длину и толщину, и выводит вредные разрушительные ферменты из суставов, а еще помогает похудеть, потому что усиливает жировой метаболизм.

Итак, важно не только знать, что кушать, чтобы увеличить член, но и что и в каких количествах пить

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Сайт для мужчин