Трибулус побочные эффекты у мужчин

Состав и особенности Tribulus Terrestris

Природный ареал растения – Австралия, Африка, Азия и страны Южной Европе. В составе травы Трибулус сдержатся флавоноиды и алкалоиды. На основе якорцев разработаны бустеры, которые активно применяются спортсменами для увеличения мышечной массы и борьбы с мужскими проблемами.

Главное действующее вещество пищевых добавок – протодиосцин:

  • Обеспечивает стойкий иммунитет;
  • Способствует понижению уровня «вредного холестерина»;
  • Усиливает половую функцию.

Механизм действия пищевых добавок заключается в увеличении в организме лютеинизирующих гормонов, повышающих синтез тестостерона. Благодаря этому ускоряется рост мускульной массы, улучшается рост силовых показателей, устраняются депрессивные и тревожные состояния, нормализуется потенция.

Способ применения бустера зависит от целей, которые преследует мужчина. Дозировка рассчитывается тренером, если речь идет о наборе мышечной массы, и врачом, когда требуется лечение половой дисфункции или репродуктивной системы.

Существует ряд ограничений для приема добавки. Препарат противопоказан:

  • Детям;
  • Мужчинам, страдающим аденомой простаты;
  • Пациентам с дисфункциями сердечно-сосудистой системы;
  • При наличии сердечной и почечной недостаточности;
  • При гипертонии в анамнезе.

Основное действие, которое оказывает Трибулус – повышение тестостерона. Согласно исследованиям, после приема препарата, на 70% повышается выработка лютеинизирующих гормонов, которые стимулируют производство тестостерона. Достаточное наличие полового гормона необходимо для продуцирования семенной жидкости, содержащей жизнеспособные сперматозоиды.

Механизм действия Триубулуса заключается в следующем:

  • Активное вещество воздействует на гипоталамус и гипофиз;
  • Происходит резкое повышение производства полового гормона;
  • Ускоряется синтез белка, необходимого для мышц и нормальной работы систем организма.

В результате у мужчины повышается выносливость, выводится лишняя жидкость из организма, усиливается половая функция.

Для повышения производства тестостерона биодобавку необходимо принимать, руководствуясь следующим рекомендациями:

  • Важно употреблять препарат курсом в 4 недели;
  • Перерыв между лечением составляет от 2 недель до месяца;
  • Периодичность – от 1 до 3 раз в день после приема пищи;
  • Суточная дозировка – от 250 до 1500 мг действующего вещества.

Точную дневную норму рассчитывает врач. Среднестатистическому мужчине требуется примерно 750 мг Трибулуса, однако в зависимости от индивидуальных показателей и особенностей возможна коррекция в сторону повышения или понижения.

Некоторые медики рекомендуют сочетать Трибулус с приемом:

  • Дегидроэпиандростерона – основным гормоном молодости, способствующим увеличению синтеза тестостерона;
  • Цинка – стимулятором производства мужского полового гормона и вещества, активизирующего сперматогенез;
  • Аргинина – соединения, необходимого для повышения кровотока в области гениталий и обеспечения устойчивой эрекции;
  • Препаратов, защищающих предстательную железу от переизбытка тестостерона.

Препарат позиционируют как натуральный тестостероновый бустер. Основной эффект формируется протодиосцином и другими сапонинами фуростанолового типа – соединениями, влияющими на репродуктивную систему.

Механизм действия обуславливается протодиосцином, влияющим на выработку лютеинизирующего гормона (ЛГ). В ответ на выброс большего количества ЛГ организм производит больше тестостерона. ЛГ также несет ответственность за сексуальную активность и улучшает работу андрогеновых рецепторов головного мозга.

В ходе метаболизма протодиосцин преобразуется в дегидроэпиандростерон – вещество, улучшающее проницаемость клеточной мембраны, эрекцию, иммунитет.

Доказано, что биологически активные вещества растения влияют на концентрацию некоторых нейромедиаторов, так как воздействуют с ферментом моноаминооксидазой типа А. Этим объясняется способность якорцев улучшать настроение, предотвращать депрессию после стероидных анаболиков.

Побочные эффекты, противопоказания, аналоги

Согласно отзывам мужчин, которые принимают Трибулус для повышения потенции, бустер эффективно воздействует как на влечение к противоположному полу, так и на физиологическую способность испытывать возбуждение. Спортсмены, употребляющие добавку в рамках спортивной диеты, сообщают, что приятным дополнением становится повышенная сексуальная состоятельность.

Евгений, 29 лет. «Я – бодибилдер, время от времени пью либо Трибулус Террестрис, либо Максимус для быстрого роста мышечной массы (курсами по 30-60 дней). Добился отличных силовых показателей, к тому же отмечу, что и потенция повышается во время приема, начиная со 2 недели. Выражается это тем, что хочется намного чаще и сильнее близости, девушка прямо не нарадуется, когда я на Трибулусе».

Георгий, 36 лет. «После посещения врача и сдачи анализов выяснилось, что общий тестостерон находится на нижней нормативной отметке. Врач порекомендовал Трибулус. Прохожу третий курс и чувствую, что проблемы в постели исчезли. Устраивает цена, отсутствие побочных эффектов. Последние анализы на половой гормон показали – все в норме, показатель достиг середины, надеюсь, в дальнейшем еще повысится».

Алексей, 49 лет. «Начались сложности с потенцией, отправился к врачу. Сказал, что это возрастные изменения, вызванные снижением тестостерона. Предложил попробовать пить Трибулус. По рекомендации приобрел банку и начал пить. Анализы пока не сдавал, но чувствую, что и интерес к жене в сексуальном плане стал чаще испытывать, да и эрекция усилилась. В общем, похоже, что добавка действительно помогает».

Трибулус – это популярная биологическая добавка, увеличивающая выработку собственного тестостерона. Трибулус террестрис – растение, заселившее тропические леса и земли Южной Азии, испокон веков известно своими лечебными свойствами, широко применяется в БАДах для спортсменов. Растение способствует снижению общего холестерина, улучшает сперматогенез, способствует увеличению мышечной массы.

  • Может вызвать дисбаланс гормонального фона при чрезмерном употреблении без соблюдения длительности приема и дозировки.
  • Акне.
  • Гинекомастия.
  • Гипервозбудимость и сексуальная активность.
  • Чрезмерно долгая эрекция.

Спортивные добавки на основе растения трибулус в большом количестве содержат стероидные сапонины, влияющие на дугу гипоталамус-гипофиз-яички, которая отвечает за выработку собственного тестостерона. Эффект препарата отчетливо виден спортсменам, с низким уровнем этого гормона. Так как БАД стимулирует выработку андрогенного тестостерона (собственного), спортсмен чувствует прилив энергии, увеличение силы и прирост мышечной массы. Также тестостерон влияет на снижение катаболических процессов в организме и отвечает за быстрое восстановление после тренировок.

В большинстве исследований не отмечается каких-либо побочных эффектов трибулуса (якорцы стелющиеся) и в целом он считается безопасным для здоровья8,12.

Единичные случаи включают слабые желудочные боли и отрыжку.

Принимать трибулус следует с осторожностью лицам с проблемами в почках, так как известен по крайней мере один случай его токсичности, когда мужчина пытался избавиться от камней в почках выпивая 2 л воды с растворенным в ней трибулусом 13,14.

Смертельной дозой трибулуса террестриса считается 120-140 мг/кг (в виде инъекций) 26. Опасная для жизни доза в форме таблеток не установлена, так как для ученых не ясна их усвояемость.

Чрезмерно долгий приём трибулуса ухудшает выработку собственного тестостерона. Что, в свою очередь, оборачивается утратой имеющейся мышечной массы, депрессией, импотенцией и т.д.

Другие побочные эффекты трибулуса:

  • Нарушение функций ЖКТ.
  • Раздражительность.
  • Высыпания на коже.
  • Повышенное АД.
  • Алопеция (утрата волос).
  • Атрофия яичек.

Заметив побочные эффекты трибулуса, прекратите использование добавки. Нежелательные моменты обратимы, исчезают после отмены.

Возможные побочные эффекты трибулуса:

  • расстройства пищеварения;
  • агрессивность и раздражительность;
  • акне;
  • скачки артериального давления.

Не стоит превышать дозировку и длительность курса приема, поскольку при длительном использовании тестостероновых бустеров из-за привыкания к ним снижается способность организма самостоятельно вырабатывать тестостерон. После отказа от добавки это может привести к потере мышечной массы, ухудшению эректильной функции и пр.

Советуем: «Как сохранить мужское здоровье: советы и секреты специально для мужчин».

Противопоказания к приему трибулуса:

  • прием прогормонов и других бустеров;
  • беременность и лактация;
  • возраст менее 18 лет;
  • прием сильных антикоагулянтов.

Аналогами трибулуса как тестостеронового бустера можно считать аспаргиновую кислоту (DAA), экстракт Перуанской маки, цинк и ZMA.

1) Повышение либидо.

2) Улучшение потенции и увеличение полового влечения.

3) Набор мышечной массы.

4) Увеличение силовых показателей.

5) Улучшение настроения.

При приеме трибулуса в указанных выше дозировках и в течение указанного периода времени побочные эффекты отсутствуют.

Однако стоит отметить, что так как при приеме трибулуса увеличивается тестостерон, который в свою очередь может повлечь и повышение эстрадиола в крови, следует следить и за уровнем эстрогенов в крови.

Добавки на основе трибулуса имеют минимальный уровень токсичности, поэтому очень хорошо переносятся. Не следует принимать с индивидуальной непереносимостью каких-либо компонентов препарата, мужчинам с гипертрофией простаты.

Противопоказанием для женщин, как уже говорилось, является беременность и период кормления. С осторожностью, и с постоянным контролем артериального давления следует принимать при гипотонии. Препарат КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕН ДЕТЯМ.

Побочные эффекты у мужчин и женщин при правильном приеме практически не наблюдаются. Возможны проявления аллергических реакций в редких случаях. Негативные последствия могут возникнуть только на фоне постоянного увеличения допустимой дозировки или при длительном приеме без перерывов.

Это может спровоцировать подавление выработки естественного тестостерона, и соответственно снижением сексуального желания, импотенции (при очень длительном, беспрерывном приеме), депрессией и другими состояниями, возникающими при нехватке тестостерона в организме. Также отмечается агрессия, сильная раздражительность.

Какой трибулус лучше: формы выпуска и производители добавок

Начнем с самого животрепещущего: насколько трибулус полезен как бустер тестостерона?

Напомним, что тестостерон является основным анаболическим гормоном в организме: чем выше его уровень, тем лучше стимулируется мышечный рост. В профессиональном бодибилдиге спортсмены принимают искусственные аналоги тестостерона –

анаболические стероиды

.

Искренно не хочется разочаровывать всех, кто надеется с помощью трибулуса решить проблему низкого тестостерона либо нарастить мышечную массу, но научные данные однозначно говорят о том, что бустеры тестостерона на основе трибулуса не работают. Такая оценка содержится в отзывах большинства ученых и врачей.

Авторы одного из научных обзоров провели анализ результатов 12 исследований эффективности tribulus terrestris для повышения тестостерона различной длительности (от 2 до 90 дней), в которых принимали участие мужчины и женщина разного возраста (от 14 лет до 60).

Их вывод: tribulus terrestris (якорцы стелющиеся) не оказывает значимого влияния на уровень тестостерона 2.

Вероятнее всего заключение о пользе трибулуса как бустрера тестостерона для человека было сделано на основании отзывов отдельных ученых, проводивших эксперименты на лабораторных крысах 15,16, в которых был показан положительный эффект 6.

Подобное проецирование результатов из мира животных на человека – частое явление в сфере спортивного питания и нередко является первопричиной создания целых отраслей по производству бесполезных по сути продуктов.

Для подкрепления заявления фактами, давайте посмотрим на несколько человеческих экспериментов.

В исследовании с участием молодых здоровых людей в возрасте 20-36 лет было показано, что экстракт трибулуса террестриса в дозе 10-20 мг/кг, принимаемый в течение 4 недель, не изменяет уровень тестостерона17.

Целью следующего эксперимента было проверить предположения о том, что прием трибулуса террестриса может увеличивать риск НЕпрохождения допинг-короля. Основанием для его проведения послужил факт обнаружения в моче спортсменов, собранной во время допинг-теста, тех же самых химических веществ, которые являются признаками использования анаболических стероидов; при этом спортсмены, сдавшие пробы, заявили, что не принимали ничего, кроме трибулуса.

В исследовании приняли участие две женщины, которым вводили три дозы трибулуса по 500 мг в день, в течение двух дней и проверяли концентрацию маркеров использования стероидов по классификации WADA (Всемирного анти-допингового агенства). Заключение ученых – ни один из параметров не превысил нормативов WADA 18.

Отсутствие повышающего тестостерон действия отмечаются и в исследовании профессиональных игроков регби, которые принимали 450 мг трибулуса в день в течение 28 дней. В этом эксперименте трибулус оказался бесполезен и для похудения спортсменов; не изменились и силовые показатели 19.

Справедливости ради отметим, что положительные исследования влияния трибулуса на уровень тестостерона есть. Но практически во всех из них он использовался вместе с другими активными ингредиентами 20-22.

Поделись с нами своим опытом похудения, использования спортивного питания или фармакологии!

Рекомендуем: Бустеры тестостерона: 8 лучших препаратов для повышения тестостерона

Специалистами выделяется несколько препаратов, содержащих трибулус, которые пользуются наибольшей популярностью.

Рекомендуем выбирать один из следующих препаратов:

  • Tribulus Maximus. Выпускается американской компанией BioTech. Добавка в виде капсул содержит 1500 мг активного компонента. Средство отмечается высоким уровнем сапонина. Во флаконе находится 90 капсул, стоимость бустера начинается от 1700 рублей;
  • Tribudex 250. Комплексный препарат, содержащий помимо основного компонента, глюконат цинка, цитрат и стеарат магния, витамины С и Е, вытяжку из виноградных косточек, корень перуанской маки. Также производится в Соединенных Штатах. В пачку помещено 100 таблеток. Минимальная цена – 2500 рублей;
  • Tribulus 1000. Изготовитель – компания NOW, имеющая устойчивую репутацию в сегменте рынка питания для спортсменов. В составе капсул отмечается высокий уровень сапонина и 1000 мг главного компонента. В каждую коробку фасуется 100 таблеток, средняя стоимость бустера – 750 рублей;
  • Tribuvar 1000. Изготовляется фирмой SAN. Уровень концентрации активного компонента – 1000 мг. Дополнительные вещества в составе – стеарат магния, карбонат кальция, стеариновая кислота, диоксид кремния. Относится к доступной группе добавок – препарат, содержащий 90 капсул, представлен в магазинах по цене 700 рублей;
  • Трибулус Террестрис. Концентрация главного компонента – 625 мг. Производится американской компанией MAXLER. 100 капсул стоят 1240 рублей;
  • Bulgarian Tribulus 90. Содержит 750 мг действующего компонента. 90 капсул продаются примерно за 800 рублей;
  • Tribulus Pro. Бустер №1 для американских бодибилдеров. Отличается демократичной ценой – около 700 рублей за пачку, содержащую 100 капсул. Уровень содержания действующего вещества в таблетке – 625 мг.

Для достижения максимального эффекта, трибулус можно и нужно комбинировать со спортивным питанием и витаминно-минеральными комплексами. Если сказать просто, то трибулус можно принимать со всем:

  1. С ПРОТЕИНАМИ. Белки являются основным строительным материалом для мышечной массы бодибилдера, поэтому без достаточного их потребления, любые другие добавки будут бесполезны. Употребляйте трибулус в сочетании с казеином, сывороточным или соевым протеином, яичным альбумином и будете наблюдать более активный рост массы.
  2. С КРЕАТИНОМ. Эти два препарата будут усиливать свойства друг друга, помогая бодибилдеру быстрее и продуктивнее достичь поставленной цели, увеличивая силу и выносливость. Более подробно о креатине прочитайте в этой статье.
  3. С ГЕЙНЕРОМ. Особенно такая смесь подойдет для тех, кто с огромным трудом увеличивает объем мышц и каждый килограмм считает победой. Поэтому правильно настроенный гормональный фон в комбинации с высококалорийными белково-углеводными добавками могут сотворить чудеса.
  4. С ВИТМИНО-МИНИРЕЛЬНЫМИ КОМПЛЕКСАМИ И АМИНОКИСЛОТАМИ. Особенно хорошо идёт, смешивайте смело.

Добавка также характеризуется несовместимостью с:

  • Гормональными и прогормональными препаратами. Может грозить нарушением нормального гормонального фона человека.
  • Тестостероновыми бустерами. Могут усилиться побочные эффекты от их применения.
  • Стероидными препаратами.
  • Алкоголь. Во время курса следует отказаться от спиртных напитков, ведь их действие прямо противоположное трибулусу, они снижают уровень тестостерона.

Вещество включают в состав БАД, спортивного питания, фармацевтических средств.

В аптеке можно купить колючую лозу в виде сухой травы для приготовления настоев. Продаются и комплексные препараты, в которые входят якорцы стелющиеся: Трибус, Верона (Пакистан), Трибестан (Болгария) с Tribulus terrestris для повышения полового влечения, улучшения эрекции, устранения проблем со сперматогенезом. Большое содержание якорцев в составе легко определить по букве «E» (от «Extract») около слова «Трибулус».

Что такое хороший трибулус террестрис:

  1. Содержит более 6% протодиосцина и более 45% других сапонинов.
  2. Производится из сырья, собранного в Турции, Болгарии, Македонии.

В списке популярных спортивных добавок:

  • Tribulus 625 от ON.
  • Tribulus terrestris от Weider.
  • Трибустер и Трибулус Максимус от Biotech.
  • Animal Stak, Tribulus Pro от Universal Nutrition.

«Анимал Стак» рекламируют как анаболический усилитель для профессионалов. «Оптимум Нутришн» предлагает капсулированный тестобустер с 40% сапонинов фуростанола (625 мг на капсулу).

Трибулус побочные эффекты у мужчин

Tribulus terrestris Weider – тоже капсулы с 625 мг сапонинов, как у Optimum Nutrition, но в концентрации 80%.

Трибулус Максимус предназначается для людей с пониженной выработкой естественного тестостерона, в одной таблетке – 1500мг Tribulus. В «Трибустере» еще больше – 2000 мг.

Тестостероновые бустеры и трибус приносят наибольшую пользу в альянсе с правильной диетой и регулярными физическими нагрузками. Спортивное питание также потенцирует действие трибулуса:

  • Протеины. Белок – стройматериал для мышц. Без протеиновой поддержки тестобустеры бесполезны. Tribulus terrestris для повышения мышечной массы сочетайте с казеиновым, сывороточным, яичным, соевым, гороховым протеином.
  • Креатин. Растительный анаболик и креатиновые добавки усиливают действие друг друга, помогают активнее и продуктивнее тренироваться.
  • Гейнеры. Высококалорийная диета, гейнер и высокий гормональный фон способны творить чудеса.
  • Витаминно-минеральные комплексы, аминокислоты, адаптогены. Такие комбинации особенно перспективны.

Абсолютно несовместимы трибулус и другие виды бустеров, прогормоны, стероидные гормоны, алкоголь.

использует стандартизованную смесь экстракта трибула. Каждая бутылка содержит 625 миллиграммов экстракта Tribulus Terrestris на порцию, 100 капсул на бутылку. Optimum Nutrition разработали этот продукт, чтобы помочь увеличить естественный уровень тестостерона в организме, который поможет наращивать мышцы, также увеличить сексуальную активность.

Марка

доминирует в течение многих лет и производит свои продукты из ингредиентов самого высокого качества. Tribulus содержит 1000 мг трибула на порцию и 180 таблеток на бутылку. Они используют стандартизованный экстракт и как минимум 45% сапонинов.

на 100% чист, без примесей. Компания проводит лабораторные испытания каждой партии для гарантированной чистоты продукта. Tribulus от солидного бренда, который заботится о здоровье и безопасности потребителей.

предлагает 60 капсул. Этот продукт также предназначен для улучшения либидо и выносливости, помогает производить естественный тестостерон и обладает высоким содержанием протодиосцина. Каждая капсула содержит 1000 мг чистого и концентрированного порошка

. Этот продукт широко используется профессиональными спортсменами, которые хотят увеличить уровень тестостерона.

Побочные эффекты трибулуса

В народной медицине растение трибулус использовали в самых разных целях. Им лечили заболевания нервной системы, растворяли камни в почках. Также трибулус обладает выраженным антисклеротическим действием. Еще растение использовали с целью усиления и укрепления потенции, как тонизирующее и мочегонное средство.

Экстракт трибулуса содержит следующие полезные вещества:

  1. Флавоноиды. Замедляют процессы старения, снижают риск атеросклероза, уменьшают выраженность воспалительных процессов и аллергии. Флавоноид астрагалин в составе трибулуса оказывает кардиопротективное действие.
  2. Стероидные гликозиды. Выступают сырьем для производства гормональных медикаментов. Оказывают на организм стимулирующее и адаптогенное действие (мобилизует жизненные силы).
  3. Алкалоиды. Усиливают работу ЦНС, повышают физическую и умственную активность.
  4. Дубильные вещества. Оказывают дезинфицирующее, противовоспалительное и бактерицидное действия. Положительно влияют на пищеварение, способствуют очищению организма.

Еще в ходе исследований было доказано, что трибулус способен улучшать настроение, уменьшать признаки депрессии, поднимать мотивацию. Это обусловлено содержанием веществ, стимулирующих выработку в мозге фермента моноаминооксидазы A. Последний повышает концентрацию медиаторов. Это название веществ, отвечающих за передачу нервных импульсов от одного нейрона к другому.

Растение якорцы стелющиеся

В первую очередь трибулус полезен для мужчин тем, что содержит стероидные гликозиды. Основным из них выступает протодиосцин. Это растительный гликозид, который обладает анаболическими свойствами. Именно он играет важную роль в повышении тестостерона.

Протодиосцин превращается в организме в ДГЭА (дегидроэпиандростерон) – полифункциональное стероидное вещество, не относящееся к гормональным. Уже в процессе метаболизма ДГЭА образуется тестостерон. Считается, что при снижении уровня ДГЭА в организме наблюдается избыточное накопление жира и повышается риск сердечных заболеваний.

Именно из-за содержания протодиосцина трибулус используют в спорте, в частности в тяжелой атлетике и культуризме. Он повышает уровень тестостерона, тем самым увеличивая силу и помогая наращивать мышечный объем. Протодиосцин обладает кратковременным действием. Примерно через 3-4 часа он выводится из организма естественным путем.

Клинические исследования также доказали, что протодиосцин способен улучшить эректильную функцию, нормализовать сексуальную активность и половое влечение. Считается, что трибулус повышает тестостерон также за счет того, что усиливает выработку лютеинизирующего гормона, который регулирует его синтез.

Таким образом, трибулус обладает следующими действиями:

  • повышает тестостерон;
  • увеличивает силовые показатели;
  • нормализует эректильную функцию;
  • улучшает либидо и половую активность;
  • ускоряет мышечный рост;
  • ослабляет признаки перетренированности.

В женском организме трибулус воздействует на концентрацию эстрогенов. Они увеличивают уровень гормона роста, что способствует приросту мышечной массы. Еще трибулус оказывает на организм положительное влияние:

  • при дисменорее (болезненных менструациях);
  • нерегулярном или нарушенном менструальном цикле;
  • климактерическом синдроме;
  • фригидности;
  • нарушенном гормональном фоне.

Трибулус повышает спортсмену жизненный тонус, способствует ускорению метаболизма и усиливает половое влечение. Все это благодаря усилению выработки эндогенного тестостерона.

Трибулус побочные эффекты у мужчин

Трибулус применяется как женщинами, так и мужчинами с низким уровнем тестостерона, низким либидо и при бесплодии. У обеих полов препарат воздействует на увеличение мышечной массы, поэтому трибулус так популярен в бодибилдинге.

У трибулуса террестриса есть и некоторые другие полезные свойства, однако, несмотря на его позиционирование на рынке как препарата с многочисленными преимуществами для здовроья, большая часть заявлений не имеет однозначного научного подтверждения:

  • трибулус действует как диуретик, стимулируя выведение жидкости из организма с мочой;
  • в экспериментах на мышах показано улучшение действия имунной системы при употреблении трибулуса;
  • антидепрессантное действия;
  • противовоспалительное и болеутоляющее действие;
  • противораковое действие.

Рекомендуем: Диуретики в бодибилдинге: виды и механизм действия

Как Трибулус влияет на потенцию?

Главные потребители пищевых добавок с Трибулусом:

  • Представители мужского пола, желающие улучшить половую функцию;
  • Спортсмены, стремящиеся повысить силовые показатели, выносливость, массу мускулов без дополнительной нагрузки на организм.

Согласно исследованиям, Трибулус влияет на потенцию за счет повышения продуцирования тестостерона. Медицинские специалисты рекомендуют прибегать к капсулам, когда есть необходимость осуществить профилактику импотенции или повысить актуальный уровень мужской силы. Важно понимать, что препарат оказывает симптоматическое действие и не лечит сложные соматические заболевания, ведущие к эректильной дисфункции органического характера.

Побочные эффекты, противопоказания, аналоги

Спортсменам, нацеленным на результат, важно знать не только что такое трибулус террестрис, но и как принимать препараты, его содержащие.

• Производители рекомендуют употреблять трибус курсами – 4 недели приема с интервалом в 2-4 недели.

• Оптимальная дозировка – 250-1000 мг фурастаноловых сапонинов. Важна именно концентрация активных компонентов (от 35-40% до 95%).

• Так как для тестостерона важен только протодиосцин, нужно смотреть и на его количество. Бывает и 5%, и 45%, зависит от места сбора.

Растение, собранное в России, способно принести больше пользы, чем китайский Tribulus terrestris для повышения тестостерона с 90% сапонинов.

Максимальная суточная доза – 1500 мг. Взрослым мужчинам массой 75-85 кг достаточно ~750 мг трибулуса. Пить трибулус дольше 4 недель или превышать рекомендованную дозу нежелательно. На положительном действии это не скажется, но может вызвать нежелательные явления.

Запрещено принимать тестобустеры, включая Tribulus Terrestris, людям с заболеваниями сердца, почечной недостаточностью, гипертонией, гипертрофией простаты.

Тribulus terrestris применяется при:

  • низком либидо;
  • эректильной дисфункции;
  • мужском бесплодии;
  • хронической усталости;
  • недостатке мышечной массы;
  • нарушении жирового обмена.

Tribulus предоставляет множество желаемых преимуществ для спортсменов. Атлеты на арене пауэрлифтинга использовали препарат для поддержки своей силы. Самые главные преимущества – поддержка мышечной массы и силы, общей мощности и производительности, а также более эффективное восстановление. Tribulus также способствует повышению настроения и либидо.

Спортивные добавки на основе трибулуса нельзя принимать спортсменам с гинекомастией, повышенным уровнем тестостерона, а также лицам, имеющим индивидуальную непереносимость активного вещества. Также препарат нельзя употреблять при гиперчувствительности. И лицам, не достигшим восемнадцатилетнего возраста.

А также противопоказание к применению у женщин – беременность и кормление грудью.

Трибулус террестрис может улучшать либидо

Что такое Tribulus?

Часто понятия «эректильная функция», «потенция», «либидо» смешиваются, грани между ними стираются. Важно понимать, что либидо – это наличие желания к осуществлению сексуального акта, влечение к противоположному полу. Снижение этого параметра ведет к тому, что уровень эректильной функции становится второстепенным, потому что потребность к близости отсутствует на эмоциональном и психологическом плане.

Понижение влечения осознается не сразу, но, когда мужчина понимает, что утратил интерес к женщинам, это становится проблемой не менее значительной, чем неспособность к эрекции. Уровень влечения и желания во многом зависит от количества тестостерона в организме. Поскольку, Трибулус существенно повышает уровень этого гормона в крови, он автоматически благотворно воздействует и на либидо, возвращая сексуальный интерес. Также благодаря приему БАДа повышается уровень удовольствия, переживаемого в момент оргазма.

Парадоксально, но факт: несмотря на то, что tribulus terrestris (якорцы стелющиеся) не изменяет уровень тестостерона, он положительно влияет на сексуальное желание (либидо).  Парадокс в том, что, как известно из учебников по физиологии, именно тестостерон отвечает за сексуальную функцию.

В среднем, прием 750-1500 мг трибулуса мужчинами со сниженным либидо каждый день в течение двух месяцев увеличивает сексуальное желание на 79%2.

Аналогичный эффект наблюдался и в случае с женщинами: у подавляющего большинства их них при приеме 500-1500 мг трибулуса в течение 90 дней сексуальное желание увеличивалось2. При этом возрастала также степень сексуального возбуждения и удовлетворения7.

Однако, эксперименты на мужчинах с эректильной дисфункцией показали противоречивые результаты: в одном из них доза трибулуса 800 мг не дала никакого эффекта в лечении, в другом доза 1500 мг значительно улучшила эрекцию и сексуальное удовлетворение 8.

Однозначные выводы делать преждевременно. Требуются дальнейшие исследования.

Рекомендуем: 13 научных фактов о вреде энергетиков

Отзывы о препаратах с трибулусом

ОТЗЫВЫ СПОРТСМЕНОВ. Многие пишут о первоначальном критическом отношении к данному препарату, тем более в сети гуляет множество теорий о его бесполезности. Но многие, кто реально испробовал его на себе, подтверждают его эффективность.

Есть те, кто принимал долгое время стероиды, а потом попробовал трибулус в качестве после курсовой терапии и решил перейти на них окончательно, и больше не гробить свое здоровье. Кстати, в качестве ПКТ его тоже нахваливают сторонники анаболиков, утверждая, что снижаются побочные эффект, печень меньше беспокоит и настроение улучшается.

Практически все отзывы утверждают о результативном приросте мышечной массе после начала приема, о приобретении более ярко выраженного рельефа и даже похудения. Повышается работоспособность, общее самочувствие и прилив сил, бодрость и концентрация внимания.

Наиболее ярко описано позитивное влияние добавок на сексуальную жизнь, в общем, мужчины очень даже советуют. Есть и те, кто принимал и не ощутил совершенно никакого результата, сильно разочаровался. Сменив производителя, присоединился к восторженным пользователям.

Поэтому не забывайте внимательно изучать состав препарата, и выбирайте известных производителей в специальных магазинах спортивного питания.

ОТЗЫВЫ ВРАЧЕЙ. И хотя до недавнего времени к подобной добавке относились скептически, сейчас множество отмечают положительные свойства трибулуса.

Врачи-эндокринологи отмечают положительное влияние на функцию щитовидной железы и часто назначают тем, у кого она удалена. Также много отзывов о эффективности для лечения половой дисфункции.

Спортивные доктора утверждают, что это отличная здоровая альтернатива химическим стероидным препаратам, и рекомендуют к употреблению. Также все обращают пристальное внимание на важность фирм производителя и соблюдения основных правил – сколько принимать, с чем нельзя совмещать и сколько должен длится курс. Также призывают всех проконсультироваться со специалистами перед применением.

В заключение можно сделать выводы, что трибулус является натуральным препаратом, рекомендуемый спортсменом для увеличения своих профессиональных показателей. При соблюдении всех предписанных рекомендаций даёт неплохие результаты и улучшает самочувствие.

На сегодня все. Уверен, что этой информации по данной травке вам более чем достаточно. Если кто принимал трибулус — опишите в комментариях свои ощущения и результаты, будет интересно. Лично я в ближайшее время не планирую приём этой добавки. До новых встреч, друзья. Пока-пока…

Большинство мужчин имеющих низкий уровень тестостерона перед приемом трибулуса отмечают, что после месячного курса ощущают себя гораздо лучше. Улучшается эрекция и повышается либидо, мужчины возвращаются к нормальной половой жизни. Спортсмены отмечают, что при приеме трибулуса у них увеличиваются силовые показатели, что с положительной стороны влияет на набор мышечной массы.

Отзывы о препаратах с трибулусом

Трибулус относится к растениям, которые содержат вещества наркотического, сильнодействующего или ядовитого характера. В теории это запрещает применение экстракта якорцов в производстве БАДов.

Но растение не включено в список допинговых средств, поэтому его можно использовать при участии в соревнованиях. Личное потребление не несет административной ответственности. Хотя на сегодня трибулус находится на мониторинге в ВАДА (Всемирном антидопинговом агентстве), и есть вероятность, что в будущем добавку запретят к приему.

Трибулус побочные эффекты у мужчин

Сколько принимать трибулус: курс должен составлять 4 недели. После этого нужно прерваться на 2-4 недели.

Как принимать трибулус мужчинам и женщинам: добавка рассчитана на 1-3 раза в день после приема пищи. Рекомендованная доза составляет 250-1000 мг в пересчете на фуростаноловые сапонины, содержащиеся в экстракте. Дневная норма непосредственно трибулуса не может превышать 1500 мг в сутки. Средняя доза для мужского организма составляет 750 мг.

В остальном необходимо полагаться на инструкцию, представленную на упаковке выбранного препарата. Список добавок с трибулусом, пользующихся спросом:

  1. Eggs Eggs от WTF LABZ,
  2. Testoboom от VP LABORATORY,
  3. Vitrix NTS от NUTREX,
  4. Tribulus Terrestris от MAXLER.

Трибулус рекомендуют принимать только при регулярных тренировках. Не менее важна правильная высококалорийная диета, которая обеспечит прирост мышц.

Советуем: «Подробная программа тренировок в зале для мужчин на 3 раза в неделю ( правила питания)».

А также: «Питание для энергии перед тренировкой: правильный прием пищи и спортпит».

Для получения максимального эффекта стоит сочетать трибулус с другими видами спортпита. Среди них:

  1. Протеин. Поможет в приросте мышечной массы и восстановлении после тренировок.
  2. BCAA. Также необходимы для ускорения роста мышц и восстановления после тренировок.
  3. Креатин. Оптимальный вариант – креатин с транспортной системой. Особенно часто его используют в виде предтренировочных комплексов, например, NO-Xplode от BSN.

Советуем изучить: «Рейтинг предтренировочных комплексов: какой выбрать».

А также: «Креатин с транспортной системой: что это, как и зачем принимать».

Optimum Nutrition Tribulus 625 Caps фото

Еще на фоне приема трибулуса рекомендуют использовать витаминно-минеральные комплексы, поскольку для активного роста мышц необходимо поступление достаточного количества витаминов и других незаменимых веществ.

Рекомендуем: «Какие витамины лучше для мужчин: для общего здоровья и улучшения спортивных результатов».

  • Препараты на основе Трибулуса принимают не дольше трех месяцев.
  • Дозировка составляет от 500 до 1500 мг в сутки, рекомендуется запивать большим количеством воды.
  • Трибулус можно принимать один раз в сутки или делить дозу на несколько приемов.
  • Дозировка для женщин не должна превышать 500 мг в сутки и ее следует делить на две части.

Растение Триубулус Террестрис (Tribulus terrestris, якорцы стелющиеся, якорцы наземные) произрастает в Южной Европе, Азии, Африке и в Австралии.

В традиционной китайской и индийской медицине с давних времен использовались корни и плоды этого растения для стимуляции либидо, поддержания здоровья сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, а также как противовоспалительное средство 1. Исследования на животных показывают, что плоды трибулуса полезны для здоровья печени и почек (очищают от токсинов) и обладают анти-стрессовым действием.

Сегодня трибулус широко известен как бустер тестостерона и применяется для лечения симптомов низкого тестостерона, а также в бодибилдинге для стимуляции мышечного роста.

Анализ рынка спортивного показывает, что бустеры с трибулусом предлагают многие из известных производителей: Weider, Maximus, Vplab, Maxler, Optimum nutrition, Biotech, Ostrovit.

Означает ли это, что препарат действительно эффективен, либо просто является очередным “безопасным натуральным” псевдо-решение насущной для спортсменов проблемы – разберёмся ниже.

Рекомендуем: Как повысить тестостерон естественными способами: 7 натуральных бустеров тестостерона

Часто в инструкциях по применению трибулуса его дозы указываются вместе с процентной долей сапонинов.

Tribulus Maximus для потенции

Сапонины – это химические соединения в составе Tribulus terrestris, которые вероятно отвечают за его полезные свойства.

Как правило доля сапонинов в бустерах тестостерона и других пищевых добавках составляет 45-60%. Очевидно, что чем больше это значение, тем меньше должна быть доза добавки, так как концентрация активного вещества выше.

Инструкция по применению трибулуса очень простая и определяется целями, которые вы перед собой ставите. В научных исследованиях показана эффективность следующих доз экстракта tribulus terrestris (принимая в расчет, что доля сапонинов 60%) 27:

  • для нормализации уровня сахара в крови ~1000 мг в день;
  • для увеличения либидо 200-450 мг в день;
  • для повышения тестостерона в бодибилдинге – поберегите свои деньги.

Иногда в аптеках можно купить корни или цветы трибулуса (якорцы стелющиеся) в порошкообразном виде. В этом случае для увеличения либидо следует принимать 5-6 грамм порошка корней или 2-3 грамма плодов 26.

Рекомендуем: Как правильно принимать креатин в бодибилдинге? Самый дешевый и эффективный метод

Трибулус назначают людям с низким уровнем тестостерона, который может быть вызван: перетренированностью, тяжелой физической работой, отсутствием нормального сна, злоупотреблением алкоголем и курением, возрастом, низкокалорийной диетой или некачественным питанием.

Симптомами являются: усталость, депрессия, плохое настроение, вялая эрекция и низкое либидо.

Трибулус можно встретить и как отдельную добавку, и в многокомпонентных прогормонных препаратах. Главная его функция – усиление производства тестостерона. Остальные преимущества спортсмен получает благодаря высокому уровню данного гормона:

  • Стимулируется синтез белка.
  • Интенсифицируется жиросжигание.
  • Наблюдается прирост качественной (сухой) массы.
  • Ускоряются восстановительные процессы.
  • Улучшаются эректильная функция и выработка спермы.
  • Повышаются мотивация, общая активность, энергопотенциал.

Капсулы Трибулус

Иногда Tribulus назначают при импотенции.

Полезен Tribulus Terrestris для повышения настроения, восстановления после курса стероидов, подготовки к соревнованиям. Однако бодибилдеры и силовики, принимающие трибулус, должны понимать, что это – не панацея, не способ революционного наращивания мышечной массы и взрывной силы.

Польза трибулуса для женщин:

  • Повышается либидо.
  • Замедляется старение организма.
  • Восстанавливается тургор и эластичность кожи.
  • Нормализуется вес.
  • Увеличивается фертильность за счет ускорения созревания яйцеклеток.
  • Снижаются приливы, головные боли, нервозность при менопаузе и климаксе.

Спортсменки и любительницы фитнеса отмечают устойчивость к стрессам и нагрузкам, прирост мускулатуры без угрозы эндокринной системе.

Трибулус для женщин

Казалось бы, зачем тестостерон женщинам? Но и для них этот гормон важен, правда, его количество в организме должно быть ничтожным, по сравнению с синтезом в мужском организме! Если мы говорим об употреблении спортивного питания, направленного на синтез тестостерона, женщинами, то следует быть крайне осторожными! Малейший переизбыток мужского гормона в организме представительницы прекрасного пола – и гормональный дисбаланс обеспечен!

Разумеется, не стоит панически бояться употребления того же трибулуса. Некоторым женщинам он может быть просто необходим! Например, во время менопаузы или тем, у кого нехватка мужского гормона. Да, такое бывает. А вот тем спортсменкам, у которых мужской гормон повышен, трибулус категорически запрещен.

Спортивная добавка на основе трибулуса способствует снижению веса, ускорению метаболизма, улучшению эластичности мышц и восстановления. Также трибулус дает энергию и повышает либидо.

Кому подходит трибулус?

Применение препарата в спортивных целях оправдано абсолютно для всех атлетов, вне зависимости от пола и возраста. Спринт, бодибилдинг, пауэрлифтинг, атлетика, восточные единоборства – в этих и других случаях добавки с трибулусом улучшат физические параметры, так как повысят тестостерон и адаптативные способности.

Если же вы не увлекаетесь спортом, также нелишне знать, что такое трибулус террестрис. Обычным людям растение улучшит эрекцию (что положительно отразится на сексуальной сфере), а заодно поднимет общую физическую активность.

Tribulus Terrestris может принести пользу при перетренированности, в период длительной ограничительной диеты.

Заключение

Не смотря на то, что на виртуальных просторах интернета эффекты препарата сильно преувеличены, данные спортивные добавки пользуются большой популярностью среди спортсменов. БАДы способны улучшить спортивные результаты, увеличить мышечную массу в комплексе с другими спортивными добавками и поддержать здоровье.

Трибулус бесполезен для похудения

Спортсмены нередко принимают трибулус для улучшения телесной конституции, так как высокий уровень тестостерона, как известно, ассоциируется с меньшим процентом жира 9. Мы рассказывали об этом в материале о пользе анаболических стероидов для похудения.

Ввиду отмеченной выше несостоятельности трибулуса как бустера тестостерона, его польза для похудения тоже является МИФом. Это подтверждается и экспериментальными данными: ни профессиональные игроки регби 10, ни силовые спортсмены 11 не улучшили телесную конституцию при приеме трибулуса в течение 1-2 месяцев.

Регулярный прием трибулуса нормализует уровень сахара и холестерина в крови.

В одном из исследований 98 женщин с диабетом 2 типа принимали 1000 мг Tribulus terrestris каждый день в течение 3 месяцев. За это время у них существенно снизился уровень сахара и холестерина в крови 3.

Трибулус побочные эффекты у мужчин

Данный эффект подтвержден и в экспериментах на животных 4,5.

Рекомендуем: Жиросжигатели: отзывы врачей, спортсменов и.. худеющих

Преимущества Tribulus terrestris

Трибулус в бодибилдинге стимулирует мышечный рост, отодвигает и смягчает климакс, приводит в норму уровень половых гормонов. В первую очередь он полезен для тестостерона.

  1. Стимулируя выброс тестостерона, работает как анаболик, ускоряет массонабор.
  2. Оказывает мочегонное действие, помогает подсушиться.
  3. Дает прибавку силы и выносливости.

Экспериментальным путем подтвердили, что препарат после стероидных анаболических средств:

  • блокирует кортизол (препятствует откату);
  • нормализует гормональный фон;
  • предотвращает депрессию и облегчает выход из нее;
  • улучшает функции печени, понижает холестерин в крови.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Сайт для мужчин