Как увеличить член в домашних условиях

Причины появления полового расстройства

Суть эрекции лежит в наполнении полового члена кровью. Существует ещё и такой недуг, как эректильная дисфункция. В медицине она трактуется как недостаточное кровенаполнение полового органа для осуществления полового акта. Однако здесь есть один важный момент. Очень часто бывают ситуации, когда мужчина устаёт, перегружен на работе, и в этих случаях также будут проблемы с сексом. Разница только в том, что это является нормальным состоянием.

В большинстве случаев причиной импотенции является повреждение сосудов члена. Для того чтобы проверить здоровье сосудов, необходимо выполнить следующее. Перед сном на тело члена в расслабленном состоянии накладывается бумажная ленточка. Если утром было обнаружено, что эта ленточка порвалась, то это будет свидетельствовать о ночной эрекции. Значит, проблем с сосудами нет.

https://www.youtube.com/watch?v=EG9X5BQtVDk

Атеросклероз — это системный процесс. Он с одинаковой скоростью идёт по всем сосудам организма. Артерии, находящиеся в половом члене, имеют очень маленький диаметр. Крупные сосуды рук, ног и шеи в три раза больше их в диаметре. Соответственно, если у мужчины развился атеросклероз, то в первую очередь будут страдать именно мелкие сосуды.

Существует медицинская статистика, согласно которой у мужчин, имеющих импотенцию, есть большая вероятность получить в ближайшие пять лет инфаркт миокарда. Основной совет — это посетить кардиолога и проверить уровень холестерина в крови (соотношение липопротеидов низкой и высокой плотности). Помимо этого, необходимо сделать УЗИ крупных сосудов головы и шеи.

Аспирин способен уменьшить вязкость крови, тем самым предупреждая склеивание тромбоцитов в сосудах. Процесс эрекции напрямую связан с кровенаполнением полового члена. Кроме того, мужчины, страдающие от эректильной дисфункции или импотенции, имеют много шансов получить какое-то осложнение сердечной системы. Принимая аспирин, можно улучшить состояние сосудов и оградить себя от этого.

Увеличить член находясь дома или в перерывах на работе возможно, но перед тем как начать это делать необходимо проконсультироваться с урологом. Он разрешит, удостоверившись в отсутствии общих противопоказаний:

  • Инфекционных болезней;
  • Обострения хронических процессов;
  • Венерических болезней;
  • Воспалительных процессов кожи пениса.

Способ с содой

Этот методику пропагандируют всевозможные «доктора» и «академики» народной медицины. У большинства таких «гуру» нет даже общего медицинского образования, не говоря уже об ученой степени. Это способ, по их словам, работает благодаря воздействию соды на кармическую связь людей с силами природы: огнем, водой землей и воздухом.

Алгоритм использования следующий:

  1. Растворить в стакане воды половину чайной ложки соды.
  2. После душа или бани облить пенис раствором.
  3. Подсушить орган влажными салфетками.

Эффекта способ не даст, а если переборщить с пищевой содой, то будет раздражение кожи и зуд в паху. Врачи однозначно говорят, что это откровенный обман.

Этот способ пришел из народной медицины. Считается, что его на протяжении веков использовали на Востоке, однако врачи методику не рекомендуют к использованию. Хотя эффект от упражнений есть, но кратковременный, длиться 2-3 часа. Максимальный результат не превышает 1 см. При частом использовании могут появиться проблемы с потенцией, болезненность половых органов и синяки на пенисе.

Существует две вариации методики: сухая и влажная. При первом тренируются без смазки, а во втором используют гель. Особенно эффективно использование метода Джелкинга одновременно с применением Титан Геля.

  1. Член перед началом процедуры нужно привести в возбуждённое состояние, на 60-70%, но он не должен затвердеть.
  2. Пенис обертывают влажным полотенцем чтобы распарить. От этого пещеристые тела члена становятся эластичными.
  3. Обхватывают большим и указательным пальцем корень пениса и выдерживают так около 10 секунд.
  4. Не разжимая кольцо из пальцев ведут их к головке. Достигнув её первая рука останавливается, но не убирается, а вторая повторяет совершенное ей движение. Когда вторую приблизили к первой руке, та освобождает головку и начинает повтор упражнения.

В первый день делают 50-100 повторений, на 2-3 неделю увеличивают количество до 200 раз. Разрешается делить процедуру на части с перерывами на 15-30 минут.

Видео с наглядным объяснением, как выполнять движения.

Процедура используется в медицине, но стойкого эффекта увеличения члена не дает. По отзывам в сети максимальный результат равен 2-3 см. Основным показанием к его покупке является эректильная дисфункция. Врачи советуют, если есть возможность, приобретать более дорогую гидропомпу. Она менее травмоопасна, так как при этом воздействие на пенис происходит водой. Оба устройства вызывают прилив крови к пенису, чем и обуславливается их положительный эффект.

https://www.youtube.com/watch?v=ZG-TpC43_YA

Методика использования вакуумной помпы:

  1. Поместить пенис внутрь колбы.
  2. Прижать основание к лобку.
  3. Медленно откачивать воздух с помощью груши.

При первом использовании необходимо прекратить воздействие через 2-3 минуты. Максимальное время не должно превышать 30-40 минут.

Устройство применяется для растягивания члена. Аппарат используется для удлинения, утолщения и исправления кривизны члена. По медицинским показаниям он назначается после проведения хирургических операции: простатэктомии (удаления предстательной железы), имплантации полового члена и лигаментотомии.

Существует три модификации аппарата:

  • Жгутовые. Используются редко, неудобны в ношении, сильно сдавливают половой орган. Можно носить не дольше 30 минут, затем обязательно должен следовать перерыв. Максимальный срок ношения равен 6 часам в сутки.
  • Ремешковые. Наиболее часто назначаются к ношению в послеоперационном периоде. Они плотно обхватывают головку и причиняют меньший дискомфорт чем жгутиковые механизмы.
  • Вакуумные. На основе работы механизма лежит вытягивание воздуха из камеры, которая одевается на головку члена. Не рекомендуется к долгому ношению, способствует образованию волдырей.
  • Вакуумно-адгезионные. Используется не только вакуум, но и гель для удержания головки. Наиболее известное устройство, но при том дорогостоящее от PenisMasterPro. Цена – около 20 тыс. рублей.
  • негативные эмоции, стресс и частые переживания;
  • избыток лишнего веса, ожирение;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • малоподвижный и сидячий образ жизни;
  • низкий уровень тестостерона;
  • травмы позвоночника, межпозвоночных дисков, наличие грыжи;
  • высокое артериальное давление;
  • вредные привычки;
  • пожилой возраст;
  • диабет;
  • недосыпание.

Физические упражнения, массаж и здоровый образ жизни

Как поднять и быстро добиться эрекции с помощью физических упражнений? Для этого нужно быть в постоянной физической активности. Ведь сидячий образ жизни образует застой крови в мужских половых органах. Если у мужчины малоподвижная работа, то выполнение простых упражнений один раз в день помогут восстановить кровообращение и повлиять на повышение эрекции:

  • Встать, ноги на ширине плеч, выполнять обычные приседания по 15 раз, с каждым днем увеличивая количество.
  • Выполнять бег на месте, не отрывая носков от пола.
  • Лечь на спину, ноги согнуть в коленях. Приподнимать и опускать таз, напрягая ягодичные мышцы.
  • Лежа на полу, головой к стене, в медленном темпе поднимать ноги вверх и касаться ими стены. Также медленно опустить.
  • Лечь на живот, согнув ноги в коленях. Потянуться головой и туловищем к стопам. В таком положении задержаться на несколько секунд, вернуться в исходное положение, так несколько раз.
  • Стоя или сидя, напрягать мышцы ануса на 5–10 секунд. Выполнять 5–7 раз.

Ведение правильного образа жизни не только улучшает состояние здоровья человека, но и вызывает повышенную эрекцию у мужчин.

Каждому мужчине раз в день необходимо принимать контрастный душ. Это воздействует на нервные окончания клеток и стимулирует кровообращение и приток крови к пенису. При этом улучшается потенция, а мужчина получает заряд бодрости и энергии.

  • Массаж делается у яичек.
  • Это те самые органы, которые дают нам маскулинную энергию, производят выработку тестостерона и дают нам массу преимуществ в постели.
  • При слабом либидо нужно обязательно делать массаж своих шаров как можно чаще.
  • Полезно массажировать их и при соитии, когда вы чувствуете, что подступает.
  • Таким образом, скопившаяся в органах энергия распространится во все тело. Она не будет скапливаться в одном месте. Сейчас климакс у мужчин наступает рано, и такой массаж особенно полезен.

Такой массаж поможет вам продлить удовольствие с любимой и перестать задаваться вопросами на тему о том, как усилить потенцию быстро в домашних условиях и увеличить перед свиданием свое либидо.

Лекарственные средства

Рассмотрим, как вызвать эрекцию при помощи лекарственных препаратов и добавок:

  • Виагра. Принимается один раз в сутки. Эффект наступает через полчаса. Вызвавшаяся эрекция держится в течение пяти часов. Свое действие проявляет только при возникновении возбуждения.
  • Левитра. Употребляют во время еды, один раз в сутки. Действует через 20 минут, в течение восьми часов. Можно употреблять людям, страдающим диабетом.
  • Сиалис. Действует в течение 36 часов. Допускается употребление алкоголя.
  • Простогландин. Действие начинается через 15 минут и сопровождается в течение часа. Употреблять можно раз в два дня.
  • Лаверон. Усиливает эрекцию и делает яркими впечатления. Эффект наступает через один час после приема и действует 6 часов.
  • Импаза. Применяют 12 недель, по одной таблетке в день.

Естественно, чтобы усилить мужскую силу, нужно избегать алкоголя и курения, заниматься спортом, полноценно питаться и в целом вести здоровый образ жизни. Однако, не все хотят и могут этого придерживаться. Современная медицинская промышленность давно помогает мужчинам в достижении их целей, производя действенные и не очень дорогие медицинские препараты.

Виагра — это очень эффективный импортный препарат для увеличения продолжительности эрекции. У него есть несколько минусов. Во-первых, он довольно сильно нагружает сердечно-сосудистую систему, а во-вторых — у него высокая цена. Одна пачка виагры с двенадцатью таблетками обойдётся мужчине в 5 тыс. рублей.

Дело в том, что виагра — это торговая марка. Основным же действующим веществом является силденафила цитрат, который можно купить отдельно и за небольшую цену. Обычно 10 таблеток силденафила стоят около 600 рублей. По тому же принципу можно поступать и с другими препаратами, просто покупая основное действующее вещество, которое указано на пачке рядом с торговой маркой.

ЗОЖ

Одна таблетка, содержащая 100 мг силденафила, является очень мощной дозой. Если её выпить, то в течение 12 часов можно заниматься своим любимым делом. Отголоски его действия будут длиться ещё остаток дня. Наилучшим вариантом будет пить 1/3 таблетки, т. е. 33 мг за час до сексуальной активности.

Перед использованием препарата обязательно необходимо ознакомиться с инструкцией по применению, т. к. у него имеется много различных противопоказаний. При приёме стимуляторов для укрепления потенции кровь направляется в органы репродукции. Зрение и слух при этом могут упасть, а сердцебиение, наоборот, участится.

Иногда эффект от таблеток может достигать 36 часов, что очень опасно. Нужно взять за правило: чем меньше доза принимаемого вещества, тем меньше будет побочных эффектов от препарата. К побочным эффектам как минимум может относиться головокружение и отёчность слизистой носа.

Стимуляторы мужской силы нельзя принимать в том случае, если причина эректильной дисфункции или импотенции лежит в ожирении по брюшному типу. Они не вылечат, а лишь вызовут серьёзную зависимость. Во многих случаях систематическое употребление стимуляторов влечёт за собой усиление процессов в предстательной железе. Если у мужчины был обычный простатит, то после их приёма это может быстро перерасти в аденому предстательной железы.

1. Обхватывайте орган у основания пальцами

  • Если в постели с любимой твое достоинство испытывает вялость, кровь туда плохо поступает, теряется боевая готовность, то нужно сжимать свой орган у основания как будто ты накладываешь жгут. Это древний секрет даосов.
  • Сжимаешь в тот самый момент, когда, например, собираешься надеть средство контрацепции. Пока ты еще не начал делать фрикции, захват не убирается.
  • Сжимать можно тремя пальцами – указательный, средний и большой. Они образуют такой жгут против оттока крови. Применяйте эту технику на практике.

Народные средства

Многие мужчины задаются вопросом, как усилить эрекцию при помощи народной медицины? Нужно сказать, что этот метод пользуется спросом с давних времен. Ведь многие процедуры, травы и их смеси являлись главными помощниками в увеличении эрекции у мужского пола. Эти процедуры не требуют значительных денежных трат.

  • 100 г корня женьшеня мелко измельчают и заливают 0,5 л кипятка. Раствор настаивается четыре часа. Добавляют 10 г корицы и 50 г меда. Употребляют 2 раза в день по 100 г.
  • Измельчают 10 г чабреца и заливают стаканом кипящей воды. Настаивают полчаса. Пьют 2 раза в сутки после еды по 100 мл.
  • 50 г крапивы заливают одним стаканом кипятка и настаивают один час. Далее процеживают и добавляют 1 ч. л. меда. Пьют за полчаса до полового акта.
  • Один стакан грецких орехов заливают жидким медом, покрывая орехи полностью. На водяном пару кипятим смесь 3 минуты. После помещаем в емкость с крышкой и настаиваем один месяц. По 2 ст. л. съедают утром каждый день.
  • По 50 г кинзы и петрушки нужно съедать в день.
  • Заваривают настой из лаврового листа и добавляют его при принятии ванны. Лучше использовать перед половым актом. Повышает потенцию и качество секса.

Физические упражнения, массаж и здоровый образ жизни

От того, насколько хорош приток крови в ваш орган, зависит его работоспособность на долгий промежуток времени, и еще вырабатывается выносливость.

Для лучшего наполнения кровью органов таза полезно выполнять специальные физические упражнения.

  1. Упражнение «Приседания». Обычные приседания до упора и возврат в исходное положение.
  2. Упражнение «Шаги Солдата». Суть в том, что коленки во время шага нужно поднимать до уровня живота. Руки можно положить на пояс. Ты словно маршируешь на параде.
  3. Упражнение «Удержание камня». Ручки положить на пояс, ноги на ширине плеч. Начинаем сгибать колени и немного приседать. Не нужно приседать до упора. В этом зависшем положение с максимально силой напрягаются и расслабляются мышцы ягодиц определенное количество раз, затем возвратитесь в первоначальную стойку.
  4. Упражнение «Поднятие таза». Лежа на спине, опора в ладонях, ступнях и лопатках, вы начинаете приподнимать и снова опускать таз. Имитация движений туда-обратно, тазом на возврате можно слегка касаться пола.
  5. Упражнение «Велосипед». Лежите на спине, руки на поясе, колени полусогнуты, ноги подняты и начинаете имитировать вращение ногами словно вы катаетесь на велосипеде.
  6. Упражнение для тренировок мышц промежности. Ложитесь на спину, колени полусогнуты и раздвинуты. Теперь начинаете попеременно напрягать и снова расслаблять мышцы промежности (область от мужских органов до копчика). Не пытайтесь напрячь ягодицы. Знаком, что все выполнено верно, будет появившаяся теплота в этой области.
  7. Упражнение «Бег на месте». Суть в том, что ты имитируешь бег на одном месте, и стараешься не отрывать носки от пола. Об этих и многих других практиках мы также говорили в другой статье.

Это упражнения просты, и эффект от них очень ощутимый. Уделяйте им поначалу в день по 5 минут, затем увеличьте время до 10 минут каждый день.

Результаты будут уже через неделю. Проверено.

Секрет успеха – это постоянство.

Уделите время развитию себя, чтобы избавиться от частых дум на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин народными средствами в домашних условиях и быстро усилить мужское либидо.

Для мужского либидо полезны следующее:

  • имбирь;
  • рыбий жир;
  • бананы;
  • лимон и цитрусовые;
  • курица;
  • устрицы;
  • камбала;
  • вареная скумбрия;
  • телятина;
  • морепродукты;
  • репа;
  • орехи;
  • перепелиные или куриные яйца.

Подробно о питании для нашего либидо мы писали в новой публикации.

  • Репчатый лук в количестве 2 луковиц в измельченном виде с 400 мл кипяченой воды дают постоять на 3-4 часа. После выпивают по 100 мл три раза за день. Есть также и другие народные средства для повышения потенции у мужчин.
  • Зерна грецкого ореха измельчить и смешать с медом, взяв ингредиенты в одинаковом количестве. Употреблять нужно после того, как вы поедите, по две чайные ложки. Всю эту смесь полезно есть вместе с молочком. Употреблять около месяца.
  • Медуница лекарственная. Траву в количестве 10 грамм измельчить и залить стаканом кипятка, дать настояться 1 час. После все это процедить, принимать по одной столовой ложке 3 раза в день.
  • Чесночная настойка. Она продается и в аптеке. Двадцать капель применяют два или три раза в день. Сам чеснок полезно употреблять с едой.
  • Ягоды спаржи лекарственной около 10 штук заливают кипяченой водой 400 мл, и, накрыв крышкой, оставляют стоять на 6-8 часов. Употребляют три раза за день в количестве 50 мл.
  • Мумиё в количестве 0,16 грамм растворяют в столовой ложке воды. Пьют либо с утра на голодный желудок, либо вечером перед тем, как лечь спать. После 9 дней употребления уже заметен результат.

Как увеличить член в домашних условиях

Используя этот перечень и следуя нашим советам, можно усилить потенцию травами для мужчин и увеличить желание к противоположному полу.

Рецепты для поднятия потенции

Изменив питание, можно сильно повлиять на потенцию. Чтобы достигать хороших результатов во время полового контакта, нужно больше использовать в своем рационе следующие продукты: морепродукты, орехи, кинза, петрушка, чабрец, лук и чеснок, нежирное мясо, яйца и сметана, бананы и финики, мед.Нельзя употреблять жирную и вредную пищу.

  • 200−400 грамм корня имбиря (можно в порошковом виде);
  • три лимона;
  • мёд;
  • корица;
  • гвоздика;
  • мускатный орех.

Готовить отвар нужно вечером. Имбирь необходимо сначала почистить, а потом прокипятить. После закипания выключить огонь, дать остыть при комнатной температуре и долить при необходимости воды: должно получиться два литра. В остывший имбирный настой выжимается сок трёх лимонов и их цедра.

Получившийся отвар настаивается под крышкой в течение одной ночи. После настаивания туда добавляется одна ложка корицы. По вкусу также добавляется гвоздика с мускатным орехом. Всё тщательно перемешивается. Пить его нужно после еды два раза в день: утром и вечером. Ни в коем случае нельзя его пить натощак, особенно если есть проблемы с желудком. Для того чтобы отвар был вкуснее, можно добавить чайную ложку мёда (желательно жидкого).

Русская виагра

  • 50 грамм сырых дрожжей;
  • 100 грамм сахара;
  • солод.

В трёхлитровую банку добавляется немного сырых дрожжей (примерно 50 грамм) и 10 столовых ложек сахара. Можно добавить и меньшее количества сахара, но при такой пропорции квас получится намного насыщенней. После этого добавляется три столовые ложки солода, и всё заливается горячей водой. Её температура не должна превышать 60 градусов, иначе квас просто сварится, и закваска не получится.

Как увеличить член в домашних условиях

На основе полученного кваса делается виагра. Для её приготовления понадобится хрен. Он должен быть свежим, а не консервированным. Чтобы хрен лучше растворился в квасе, его необходимо натереть на мелкой тёрке. Тёртый хрен добавляется в квас и последний выдерживается в тёмной ёмкости не менее недели, при этом находится он должен в довольно прохладном месте.

Приготовление блюда

На базе кваса с хреном можно приготовить блюдо под названием тюря, которое также позволит увеличить потенцию в домашних условиях. На Руси этим блюдом молодые женщины потчевали своих мужей, чтобы те были энергичными и неутомимыми в любви. Иноземные путешественники связывали наличие большого количества детей в семье именно с этим блюдом.

Для его приготовления помимо кваса потребуется ещё и чёрная редька. Её можно перемолоть в мясорубке. Чёрная редька тоже очень ценилась на Руси и считалась кладезем питательных веществ. Сама русская тюря — это довольно простое блюдо. Она представляет собой всего лишь нарезанный кубиками ржаной хлеб с добавлением нескольких ложек сметаны.

6. Способ усиления притока крови в орган

Дело в том, что если ты любишь позицию, где она сверху, а ты лежишь снизу, то здесь легко потерять эрекцию тем, кто испытывает проблемы с мужской силой и либидо. Потому что в этой позе кровь будет тянуть вниз. Особенно это касается пожилых людей.

Лучше использовать позы, где твое тело расположено вертикально. Это позы с наименьшим оттоком крови из полового органа.

Примеры:

  • Поза доги стиль, где она на четвереньках, а ты сзади стоишь или опираешься на коленки.
  • Она лежит на спине, ее ноги на твоих плечах, ты смотришь лицом на нее.
  1. Суть в том, что когда ты идешь в туалет по-маленькому, при мочеиспускании нужно стоять на цыпочках. Эту методику использовали мудрые даосы.
  2. Нюансы заключаются в том, что при этом нужно держать прямую осанку, не кривить спину, стоять на цыпочках и жидкость должна выходить на медленном выдохе. Также нужно стиснуть зубы при испускании жидкости, напрячь живот и ягодицы.

Как увеличить член в домашних условиях

Плюсы такой методики:

  • улучшение работы почек;
  • выносливость в постели;
  • лечение импотенции.
  1. Вдохните поглубже воздух и задержите дыхание.
  2. Сдавите ваше мужское достоинство на задержке дыхания у основания: большим пальцем обхватываете сверху и указательным снизу.
  3. И теперь, пока вы не дышите, начинаете волнообразными движениями гнать кровь к его концу.
  4. Про себя вы можете считать до 9. При каждом счете вы смещаетесь все ближе к концу.
  5. Держите эту хватку столько, сколько у вас получается задержать дыхание.
  6. Здесь не нужно себя возбуждать! В основном вы охватываете только ствол.
  7. Техника укрепит циркуляцию крови и боевую готовность вашего органа. Вот такой проверенный способ усилить потенцию народными средствами у мужского пола. О подобных способах мы говорили в другом руководстве.

Увеличение члена хирургическим вмешательством

Операции по увеличению размеров пениса подразделяют на те что утолщают, и те что удлиняют детородный орган.

Для утолщения используют либо введение под кожу имплантов, либо трансплантируют родные ткани человека: жировую или мышечную.

Если использовались все вышеперечисленные методы, но проблема, как увеличить эрекции у мужчин, не исчезла, тогда можно воспользоваться хирургическим способом. Данную операцию проводят с той целью, чтобы поменять направление движения крови в пенисе. Это хорошо помогает при слабой эрекции. Но данную операцию проводят в основном мужчинам молодого возраста.

4. Тренируйте лобково-копчиковую мышцу Кегеля

Это та самая мышца, из-за которой мы можем останавливать струю жидкости, когда идем по-маленькому.

Также во время эрекции как раз этот мускул помогает нашему дружку подпрыгнуть.

Он напрямую связан со следующими факторами:

  • выносливость в постели;
  • улучшение кровотока в нужные органы ;
  • достижение необходимого уровня тестостерона;
  • усиление ощущений во время близости.

Эту мышцу полезно тренировать даже тем, у кого нет проблем в постели.

  1. Остановка струи жидкости в туалете и возобновление (чтобы зафиксировать и запомнить местоположение мышцы).
  2. Долгие и короткие напряжения в любых местах и в любое время, неважно есть кто-то рядом или нет (все равно никто не узнает).
  3. Напряжение мышцы Кегеля изолированно от пресса, ног или других органов. Полностью отдельные сжатия. Старайтесь не задерживать дыхание при этом.

Вот такая техника, помогающая лучше разобраться в вопросах на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин после 45 лет или других возрастов без лекарств. О ней мы также рассказывали тут.

Прочие методы

Как увеличить член в домашних условиях

Употребление долгое время некоторых лекарственных средств может снизить потенцию. Поэтому перед началом приема лекарств необходимо спросить у доктора о возможных последствиях и побочных эффектах.

Еще одной из причин снижения потенции является страх перед близостью за возможную беременность. При нежелании использования презервативов в качестве защиты, нужно подобрать другие методы контрацепции. Например, противозачаточные таблетки.

Гипертония также влияет на потенцию

Гипертония также влияет на потенцию

Гипертония, сахарный диабет, перелом тазобедренного сустава также влияют на потенцию. В этом случае только врач должен принять необходимые меры.

Медики из Китая дают рекомендации по общению с половым членом. Добиваться хорошей эрекции они советуют, меняя к нему отношение. Принимать его за живого, общаться, ласкать. Это придаст уверенности любому мужчине. Так он будет себя ощущать единым со всеми своими органами и частями тела и всегда сможет с ними договориться. Больший эффект произойдет, если этим займется любимая женщина.

Укрепив при помощи вышеперечисленных способов эрекцию, каждый мужчина сможет забыть о своих мужских проблемах навсегда.

Быстро поднять потенцию можно при помощи препаратов-ингибиторов ФДЭ-5 (фермент):

  • силденафил: «Виагра», «Новагра», «Конегра»;
  • тадалафил: «Сиалис», «Софт», «Тадасип»;
  • варденафил: «Левитра».

Принцип действия этих таблеток заключается в стимуляции высвобождения из тканей оксида азота, который эффективно расслабляет и расширяет просветы сосудов и пещеристых тел члена. Прилив крови усиливает эрекцию и продлевает половой контакт. Ингибиторы ФДЭ-5 способны существенно поднять потенцию непосредственно перед актом даже при повреждениях спинного мозга, у больных сахарным диабетом, после удаления простаты.

Ингибиторы ФДЭ-5 быстродействующие, поэтому принимаются за 15 минут («Левитра») или за час до акта. Обязательное условие для достижения эффекта – наличие сексуального возбуждения и физической стимуляции.

У данных лекарств имеются серьезные противопоказания, поэтому формально их отпуск разрешен только по рецепту. Однако большинство аптек торгует такими стимуляторами свободно. Следует внимательно ознакомиться с инструкцией и воздержаться от приема при наличии проблем с давлением, сердцем, при неврологических нарушениях.

7. Соблюдайте правило – пореже терять семя при соитии

Если вы занимаетесь самоудовлетворением в одиночку или же проводите ночь с любимой женщиной – избегайте жидкого завершения сессии.

Особенно мужчинам в пожилом возрасте нужно соблюдать это правило. После 50 лет к финишу нужно приходить как можно реже.

Люди молодого возраста намного легче восстанавливаются после финиша и могут себе это чаще позволить. Но только молодые.

Это не значит, что теперь нужно вообще воздержаться от занятий любовью. Нет, не нужно ничего путать! Вы так же себе ни в чем не отказываете, просто соблюдаете это новое правило.

Многие женщины не знают почему быстро кончает свое дело их супруг. Если это становится проблемой, то у нас вы можете прочитать способы борьбы с быстрым финишем.

8. Укрепляйте мускулы вашего живота

Как увеличить член в домашних условиях

Сильный живот является показателем вашего мастерства и умения в постели. Тренируйте мускулы живота.

Как их укрепить:

  1. Садитесь на стульчик, пол или скамеечку.
  2. Руки положите на колени. Сами колени слегка согнуты.
  3. Теперь вы начинаете отклоняться назад на 45 градусов и обратно.
  4. Делайте такие отклонения столько, сколько можете или хотя бы 10 раз за день.

Посмотрите нашу видеозапись, в которой разбирается вопрос на тему о том, как увеличить потенцию в домашних условиях и усилить у мужчин влечение к противоположному полу.

Об этих и других советах из видео мы говорили ранее здесь.

11. Способ хождения босиком или использование горчичников

Для повышения мужской силы нужно активировать точки на ступнях. Они отвечают за половые функции. Активировав точки, просыпается половая работоспособность.

Как их активировать двумя способами:

  1. Ходить босиком без обуви по песку, траве, земле.
  2. Активация точек с помощью горчичников. Для этого смочить горчичники в тепленькой воде и приложить к каждой ступне, а сверху надеть теплые носочки. Подождать в течение 10 минут и убрать их.
  3. Затем промыть ноги холодной водой и растереть докрасна ступни шершавой тканью. Все готово! Ранее мы писали о похожих методиках.

13. Пора перестать курить и пить алкоголь

Табак сужает ваши кровеносные сосуды. Пиво способствует выработке таких гормонов в теле, которые чаще присущи женщинам, но никак не сильному полу.

Обязательно бросьте курить и откажитесь от алкоголя.

Как увеличить член в домашних условиях

Это поможет избавиться от мыслей на тему о том, как увеличить мужскую потенцию в домашних условиях.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Сайт для мужчин