Женские ласки друг другу

Сколько должна длиться прелюдия?

Как уже было указано, мужчине требуется меньше времени для возбуждения, чем женщине. Длительность цикла возбуждения у сильного пола составляет примерно 3 минуты. Этот процесс можно разделить на такие этапы:

  • Возникновение мысли о сексуальном контакте;
    · Эрекция;
    · Эякуляция;
    · Ослабление пениса;
    · Спад эрекции.

Женский цикл возбуждения длится около 13 минут. Выходит, приблизительная разница между циклами мужчины и женщины составляет 10 минут. Организм прекрасного пола устроен так, что для увлажнения влагалища и увеличения клитора нужно около 7 минут.

Если половой акт начнется прежде, чем женщина будет к нему физиологически готова, шанс, что она останется удовлетворенной после секса, очень мал.

Исходя из подсчетов американских сексологов, длительность прелюдии должна быть в 5 раз дольше, чем сам половой акт. По их мнению, предварительным ласкам нужно уделять не менее 15 минут. Это утверждение не является незыблемым правилом, нарушение которого неизбежно приведет к сексуальной неудовлетворенности.

На практике партнеры должны самостоятельно выбирать наиболее подходящую им продолжительность прелюдии, учитывая степень возбуждения, индивидуальные предпочтения и темперамент друг друга.

Львиная доля разочарований в сексуальной сфере появляется в результате отсутствия или недостатка . Особенно прелюдия необходима молодым девушкам до 30 лет и мужчинам после 40 лет. Женщины постарше – опытнее и лучше знают, как быстрее возбудить свое тело.

Сильный пол младше сорока, в большинстве своем, способен возбудиться только лишь от вида обнаженного тела партнерши, а некоторым хватает даже собственной фантазии. В зрелом возрасте для того чтобы возбудиться, обычно нужна дополнительная стимуляция.

Зачем нужна прелюдия, с точки зрения физиологии?

Сексуальный акт делят на стадии:

  • плато – непосредственное возбуждение;
  • соитие;
  • завершающие ласки.

Для возбуждения мужчинам достаточно 2-3 минут, а женщинам нужно не менее 15.

Социологические исследования установили, что средняя продолжительность полового акта семейных пар от 4 до 6 минут. Из них лишь 1,5 минуты занимает прелюдия, чего недостаточно для женщин.

Физиологические изменения, позволяющие подготовиться к сексу:

  • в кровь выбрасывается гормон допамин – он помогает психологически подготовиться к соитию;
  • у женщины начинается выработка смазки, происходит приток крови к клитору, увеличивающий его;
  • влагалище сужается – это обостряет чувствительность обоих партнеров;
  • у мужчины сокращается мошонка – яички поднимаются выше, появляется эрекция;
  • соски набухают и твердеют.

Многие ошибочно думают, что вступительные ласки нужны только девушкам. Это не верно. Мужчинам прелюдии приносят не меньше удовольствия. Они решают проблему преждевременной эякуляции, делают отношения с партнершей более доверительными.

Как правильно возбудить женщину?

Правильная техника прелюдии – одно из главных условий достижения оргазма у прекрасного пола. Распространенными ошибками мужчин во время предварительных ласк являются:

  • Малая продолжительность прелюдии;
    · Спешка (когда партнер стремится поскорее выполнить «обязательную программу» и перейти непосредственно к коитусу);
    · Резкость и грубость движений (слишком интенсивная стимуляция клитора, неосторожное обращение с сосками и т. п.);
    · Затягивание прелюдий к сексу (другая крайность, когда однообразная длительная прелюдия вместо нарастающего возбуждения вызывает постепенное охлаждение партнерши).

Идеальная прелюдия – понятие для каждого индивидуальное. Однако даже страстным, чувственным женщинам требуется предварительная стимуляция для еще большего возбуждения. Движения мужчины при этом должны быть нежными, плавными и легкими.

Чтобы хорошо подготовить партнершу к половому акту, не следует спешить. Затраченные усилия потом обязательно себя оправдают.

Несмотря на то что предпочтения каждой женщины в вопросе ласк индивидуальны, существуют определенные правила, которые помогут доставить удовольствие партнерше еще до начала полового акта.

Их выполнение можно начинать с того момента, когда оба партнера остались в постели в нижнем белье.

Правило 1

Начинать прелюдию нужно с легких поглаживаний рук, плечей, шеи. Многих женщин очень возбуждает расчесывание пальцами их волос. Поглаживания должны сопровождать поцелуи в губы, шею. Большинство представительниц прекрасного пола оценит щекотание языком мочки уха. Затем следует медленно опуститься к ступням партнерши и сделать легкий массаж ножек, сочетаемый с поцелуями пальцев.

Правило 2

Закончив с ласками ступней, нужно возвратиться к лицу, зоне декольте и, не торопясь, снять бюстгальтер. Расстегивание этого элемента одежды следует сопровождать поглаживаниями спины. Теперь, когда грудь обнажена, можно приступать к ее стимуляции. Не стоит торопиться, сразу переходя к соскам. Больший эффект даст постепенное продвижение губами от внешней стороны груди к внутренней. После небольшого затягивания процесса можно переходить к соскам.

Правило 3

Следующим этапом будет плавный спуск к области живота и поцелуи внутренней стороны бедер (без касания к интимным местам).

Правило 4

Теперь можно снять трусики. Делать это нужно медленно: сначала немного спустить их, поласкать область лобка, затем снять полностью.

Правило 5

Когда женщина полностью раздета, можно приступать к ласкам интимных зон. Главное условие – двигаться снаружи вовнутрь. Далее нужно смотреть на реакцию партнерши. Не рекомендуется прекращать предварительные ласки до того, как наступит такое сильное возбуждение, при котором она всем своим видом даст понять, что больше терпеть не может (реакция зависит от темперамента женщины).

Прелюдия для мужчины

Втайне мужчины мечтают о предварительных ласках, но не стоит ограничивать свою фантазию лишь оральным сексом. Если вы его правильно возбудите, то качество интимной жизни значительно увеличится. Есть несколько способов довести партнера до экстаза:

  1. Массаж. Самый простой способ – размять мышцы мужчины руками. Простые поглаживания по спине способны избавить от стресса, расслабить и настроить на позитивный лад. После такого массажа ваш партнер почувствует себя лучше, сможет отвечать на ласки. Не стоит ограничиваться только спиной. Разнообразьте массаж добавлением ароматических масел с возбуждающим эффектом, проработкой мышц груди и ягодиц. Разденьтесь и намажьте свое тело массажным маслом – потритесь им об спину и живот мужчины.
  2. Оральные ласки. Если вы не включили их в программу своего полового акта, то пора сделать это сейчас. Минет – самая распространенная мужская фантазия, не стоит отказывать в нем своему парню. Когда вы удовлетворяете партнера орально, следите за его реакцией на используемые приемы. Не ограничивайтесь однотипными сценариями, используйте нежную технику в сочетании с более жесткой, постоянно чередуя. Не забывайте уделять внимание мошонке и зоне вокруг члена. Их стимуляция руками, поцелуями и языком способна завести мужчину также сильно, как глубокий минет. Об этом парни сами не догадываются.
  3. Связывание. Культура БДСМ привлекает к себе все больший интерес, так как она ломает стереотип о мужчине-охотнике. Даже скромницам стоит примерить на себя главную роль в постели, это поможет раскрепоститься. Свяжите руки мужчины или закрепите их на спинке кровати, позвольте ему расслабиться и получать удовольствие от ваших действий. В таком случае он почувствует себя ампути в постели или вашей добычей. Для большинства парней это новая и неизведанная роль. Вы можете самостоятельно выбрать сценарий – нежно ласкать его тело, доводя до исступления, или добавить в ласки «перчинку». Если вы решили поиграть в Госпожу, то заранее нужно определить грань, которую нельзя переступать.Использование дополнительных предметов

Это руководство поможет женщине внести новые краски в сексуальную жизнь. Дополнительно можно подобрать белье, макияж и другие аксессуары, которые позволят партнеру взглянуть на вас новыми глазами.

Мастерство мужчины зависит не от размера его члена, а от навыков, которые он использует в сексе или во время прелюдии. Если ласки перед сексом будут занимать достаточное время, ваша партнерша будет достигать оргазма во время каждого контакта. У нее не будет претензий к вашим навыкам. Чтобы прослыть отличным любовником, стоит использовать приемы:

  1. Поцелуи. Один из верных способов завести партнершу, настроить ее на сексуальную волну – долгие и страстные поцелуи. Обратите внимание, в большинстве голливудских фильмов именно после них герои оказываются в одной кровати. Не отказывайтесь от них в реальной жизни. Целуйте девушку горячо, страстно, импульсивно, долго, ласково и требовательно. Как только она расслабится, переключите внимание с губ на уши, шею, грудь и живот. Не стремитесь как можно быстрее перейти к гениталиям, повышайте накал страстей медленно.
  2. Массаж. Прикосновения к телу любят не только мужчины, женщины быстро расслабляются под сильными руками своего избранника. Чтобы настроить партнершу на секс, нанесите на ее кожу ароматическое массажное масло и начинайте манипуляции с плеч и спины. Меняйте интенсивность воздействия. Когда мышечных зажимов не будет, попросите ее перевернутся на спину. Медленно массируйте грудь, прикасайтесь к животу и бедрам. Не торопитесь – сеанс должен длиться не менее 10 минут. В комнате стоит зажечь свечи и поставить музыку, тогда девушка расслабится быстрее.Предварительные ласки
  3. Смена приемов. Женская кожа тоньше и нежнее, поэтому во время ласк стоит чаще ее трогать. Особое внимание уделите соскам, именно их можно ласкать разными способами: сначала нежно целовать, затем покусывать. Если вы стимулируете грудь руками, то начните с поглаживаний сосков, а потом слегка ущипните их. После причинения легкой боли вернитесь к нежным движениям. Правильность ваших действий подтвердят мурашки на коже. Сочетание грубости и нежности также можно использовать во время стимуляции ягодиц: сменяйте их поглаживания на несильные удары.
  4. Не торопитесь. Вы же запомнили, что женщине необходимо до 15 минут, чтобы достичь максимального возбуждения? Именно поэтому основной идеей качественной прелюдии будет отсутствие спешки. Играйте с девушкой, постоянно сменяя накал страстей, используя разные приемы. Вам стоит дождаться момента, когда партнерша буквально начинает просить начать сам акт.

Партнерам важно помнить, что секс не является игрой в одни ворота. Участвовать в прелюдии должны оба, даже в ситуации, когда один связан.

Несмотря на распространенное мнение, что прелюдия нужна только женщине, использование ласк для сильного пола также существенно улучшает качество интимной близости. Как утверждают сексологи, каждый мужчина втайне ждет дополнительных ласк от своей партнерши.

Необязательно сопровождать каждый половой акт подобной стимуляцией, если нет проблем с возбуждением и эрекцией. Однако периодическое использование прелюдии приятно разнообразит секс и добавит в него страсти.

Этап 1

Массаж – прекрасная расслабляющая и возбуждающая процедура, которая позволяет открыть на теле любимого мужчины множество неизвестных ранее эрогенных зон и снять усталость после рабочего дня. Начинать следует с массажа спины, плечей. Большой эрогенный потенциал несут в себе ладони и ступни.

Женские ласки друг другу

От ступней можно плавно подняться к ягодицам и внутренней поверхности бедер.

Этап 2

Для большего возбуждающего эффекта к воздействию рук следует добавить губы. Прекрасный эффект даст касание к различным частям тела обнаженной грудью, особенно если оно будет сопровождаться поцелуями. После разогрева можно опуститься языком чуть ниже пупка. Низ живота – одна из самых сильных эрогенных зон на теле мужчины.

Этап 3

Следующим этапом прелюдии является стимуляция мужских половых органов. Самой распространенной ошибкой женщин при этом является либо слишком мягкое давление на гениталии, либо слишком грубое. Для того чтобы стимуляция принесла партнеру удовольствие, нужно регулировать силу нажима, придерживаясь золотой середины.

При воздействии на яички следует быть особенно осторожными, так как их сжатие способно вызвать сильную боль. Приятные ощущения мужчине принесет мягкое поглаживание мошонки, а также массаж промежности, которая располагается сразу за яичками.

Прелюдия может доставить массу наслаждения не только женщине, но и мужчине. Разница только в том, что для прекрасного пола ее наличие, правильная техника и достаточная для возбуждения длительность – необходимые для достижения оргазма условия.

Сильный пол, как правило, способен возбуждаться без дополнительной стимуляции, однако прелюдия помогает ему раскрыть новые грани удовольствия и разнообразить свою сексуальную жизнь.

Симаков Олег

Автор статьи

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Что можно делать вместе?

Женские ласки друг другуhttps://www.youtube.com/watch?v=hswdNgs-sEI

Если вы будете только получать или дарить удовольствие от предварительных ласк, то проблемы в сексуальной сфере в вашей паре никуда не исчезнут, а только усугубятся. Каждый по-своему ответственен за наслаждение своего партнера. Если вам надоело привносить новизну в отношения в одиночку, предложите вместе осуществить одну из идей:

  1. Душ. Примите его вместе, смывая остатки тяжелого дня. Натрите друг друга нежно мочалкой, уделяя особое внимания груди и ягодицам. После этого уже можно приступать к другим видам прелюдии, расположившись на кровати. Целуйтесь и обнимайтесь прямо под душем, а после перейдите к взаимным оральным ласкам.
  2. Ролевые игры. Не думайте, что это смешно и глупо. Не торопитесь, проигрывайте выбранный сценарий от начала и до конца. Скромная женщина в роли сексуальной медсестры может побороть зажатость, сделать то, чего вы так долго от нее ждали. Не стоит стараться быстрее перейти к самому главному – ролевые игры нужны, чтобы вы показались любимому человеку незнакомцем. Отбросьте комплексы и вживитесь в роль, чтобы этот опыт был положительным.Дополнительное стимулирование
  3. Совместный просмотр порно. Если вы стесняетесь показать, что вам интересны фильмы этого жанра, то можно начать с легкого эротического фильма, который вы включите под бокал вина. В процессе будет легко перейти в разговоре на интимные темы. Это самое время поделиться своими сокровенными желаниями и возбудиться. Когда градус желания зашкалит, начните повторять действия актеров. Параллельно подмечайте для себя новые позиции и техники.
  4. Поза 69. Это альтернативный вариант секса или один из способов предварительных ласк. Если вы до того, как ее принять, уделите достаточное внимание стимуляции эрогенных зон, достичь оргазма будет реально. Тогда не ограничивайтесь только оральными ласками. После короткой передышки можно повторить акт классическим способом. В такой вечер вы докажете друг другу, что ваши сексуальные отношения не изжили себя. Их еще можно вывести на новый уровень. Эта идея хороша, когда вам некуда торопиться и вы настроены на долгое пребывание в постели. Не прибегайте к ней, если вы устали после работы или не можете потратить на секс много времени. Поза 69 с повторным половым актом после нее поможет справиться с проблемой преждевременной эякуляции у мужчины. Второй заход будет дольше и приятнее для женщины.
  5. Совместная мастурбация. Парни, состоящие в длительных отношениях, часто занимаются самоудовлетворением. Это помогает им сбросить напряжение, когда нет возможности провести полноценный половой акт. Женщины реже удовлетворяются самостоятельно, обычно это случается при длительном воздержании. Чаще они используют фаллоимитаторы или другие игрушки из секс-шопа. Использовать взаимную мастурбацию во время прелюдии просто: сядьте друг напротив друга и начните самостоятельно удовлетворять себя в любимой технике. Главное правило, которое добавит пикантность в ситуацию – партнерам в этой игре нельзя касаться друг друга. Зато вы сможете узнать, какую технику предпочитает ваш партнер и стопроцентно возбудитесь, наблюдая за ним.

Не обязательно заниматься предварительными ласками по описанному сценарию. Вы можете менять правила игр, исходя из предпочтений вашей пары. Смотрите на реакцию партнера, чтобы избрать верную тактику.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Сайт для мужчин