Что делать, если пропало сексуальное влечение к жене?

Почему снижается половое влечение

Сниженное либидо – проблема, с которой сталкиваются мужчины различных возрастных категорий. Оно характеризуется снижением полового влечения и, как правило, связано с образом жизни и состоянием здоровья. В частности на либидо влияют следующие факторы:

  1. Заболевания органов сердечно-сосудистой системы, которые приводят к нарушению притока крови к головному мозгу и его участкам, отвечающим за половое влечение.
  2. Патологии эндокринной системы, нарушающие гормональный баланс и снижающие уровень тестостерона (подробнее о причинах пониженного тестостерона у мужчин).
  3. Дисфункция нервной системы и головного мозга, что приводит к снижению скорости передачи импульсов и синтеза мужского полового гормона.
  4. Снижение иммунитета и частые инфекционно-воспалительные заболевания органов мочеполовой системы.
  5. Травмы и хирургические манипуляции в области малого таза.
  6. Чрезмерные физические нагрузки.
  7. Малоподвижный образ жизни.
  8. Неправильное питание и употребление продуктов, снижающих либидо. Жирная, жареная, консервированная пища, газированные сладкие напитки и энергетики, твердые сыры, пряности (кинза, кориандр, мята), чипсы, кофе, какаосодержащие продукты, белый хлеб, подсолнечное масло и кукурузные хлопья оказывают отрицательное воздействие на мужское половое влечение.
  9. Наличие вредных привычек: чрезмерное употребление алкогольной продукции, наркотических и психотропных веществ, табакокурение.

Врач-уролог Измакин Игорь Анатольевич о причинах снижения либидо

  1. Нарушение режима отдыха и бодрствования.
  2. Аллергические реакции.
  3. Избыточная масса тела, которая отрицательно влияет на работу сердечно-сосудистой и эндокринной системы, увеличивает синтез эстрогена – женского полового гормона.
  4. Постоянные стрессы, депрессии, эмоциональное перенапряжение, страхи и неуверенность, наличие неудачного опыта в прошлом.
  5. Воспитание в детском возрасте, которое было направлено на угнетение полового влечения и указание непристойности сексуальных связей.
  6. Поведение партнерши.
  7. Продолжительное сексуальное воздержание, однообразие половой жизни.
  8. Неконтролируемый прием некоторых медикаментов, в том числе антидепрессантов, гормональных и антибактериальных препаратов. Нередко проблемы сексуального характера возникают после курса стероидов.
  9. Возраст. Мужское либидо напрямую связано с уровнем полового гормона тестостерона, который, в свою очередь, тесно взаимосвязан с возрастом. Так пик его концентрации приходится на 20-25 лет, после чего начинает постепенно снижаться, а после 40 начинает резко падать.

Как повысить либидо

Распознать первые симптомы снижения либидо достаточно сложно, ведь часто мужчины списывают «промахи» полового характера и отсутствие интереса к противоположному полу на усталость и плохое настроение.

Первым признаком снижения сексуального влечения у мужчин является потеря эрекции во время полового контакта. Такое явление может иметь единичные случаи и носить кратковременный характер. Однако, если ситуация повторяется неоднократно – это повод обратиться за консультацией к специалисту (урологу или андрологу).

Следующим симптомом снижения либидо является отсутствие интереса к женщине и уклонение от половых контактов. После появляются проблемы сексуального характера, которые заканчиваются нарушением эякуляции – отсутствие или преждевременное семяизвержение.

После стадии сниженияполовоговлеченияу мужчины совсем пропадает желание и возникает полное отвращение к сексу (аверсия), что проявляется:

  • Страхом перед половым контактом;
  • Необъяснимой паникой и тревогой, которые приводят к диарее, тошноте;
  • Изменением тембра голоса;
  • Снижением количества волосяного покрова на теле;
  • Появлением жировых отложений на ягодицах, бедрах;
  • Набуханием и увеличением молочных желез, что указывает на увеличение эстрогена и низкий уровень тестостерона в крови;
  • Чрезмерной потливостью;
  • Тахикардией.

Лечение пониженного полового влечения проводится в зависимости от выявленной причиныи включает:

  • Нормализацию метаболических процессов, что поможет восстановить работу желез внутренней секреции и повысить уровень тестостерона в крови;
  • Правильное питание;
  • Отказ от вредных привычек;
  • Активный образ жизни;

Врач-уролог Екатерина Макарова рассказывает как повысить сексуальное влечение у мужчин

  • Прием антидепрессантов;
  • Консультации психотерапевта;
  • Прием препаратов для повышения эрекции;
  • Лечение заболеваний органов мочеполовой системы;
  • Массаж (подробнее про массаж мужских яичек и либидо).

Диагностирование

Если у мужчины пропало сексуальное влечение, следует обратиться к урологу-андрологу, который назначит комплекс диагностических мероприятий, что поможет выявить причину исчезновения полового инстинкта. Как правило, обследование включает беседу, в ходе которой необходимо выявить время появления проблем сексуального характера, их продолжительность, а также наличие предполагающих факторов.

Далее обязательно следует сдать кровь из вены для исследования уровня:

  1. Свободного и общего тестостерона.
  2. Эстрадиола, пролактина и прогестерона.
  3. Глобулина, связывающего полового гормона.
  4. Фолликулостимулирующего гормона.
  5. Лютеинизирующего гормона.
  6. Гормона щитовидной железы (ТТГ).
Таблица нормальных показателей гормонов у мужчин
Таблица нормальных показателей гормонов у мужчин

При снижении уровня половых гормонов назначается гормональная терапия. При отсутствии отклонений необходимо сдать общий анализ крови и урины для выявления заболеваний мочеполовой системы инфекционной этиологии. На наличие патологий воспалительного характера свидетельствует наличие лейкоцитов в крови, снижение скорости оседания эритроцитов. В урине повышается уровень лейкоцитов, белка, эритроцитов, возможно появление слизи и гноя.

Также необходима консультация психотерапевта для исключения проблем психологического характера и сексолога. К флебологу следует обратиться при наличии патологий сосудистой системы.

Профилактические меры

https://www.youtube.com/watch?v=ci7ncD7pJsE

Наиболее эффективным способом лечения снижения либидо является профилактика, которая включает следующие направления:

  1. Своевременная диагностика состояния здоровья и терапия выявленных проблем.
  2. Отказ от вредных привычек.
  3. Правильное питание.
  4. Изменение образа жизни.
  5. Снижение стрессов.
  6. Прием медикаментов.
  7. Использование средств народной медицины.

Что делать, если пропало сексуальное влечение к жене?

На мужское здоровье влияет общее состояние и работоспособность внутренних органов и систем. При нарушении функционирования сердечной мышцы, сосудистой системы, желез внутренней секреции, органов мочевыделительной системы и пищеварения происходит постепенное снижение либидо, что проявляется эректильной дисфункцией, отсутствием полового влечения и нарушением эякуляции.

Для предупреждения проблем со здоровьем необходимо:

  • Ежегодно проходить медицинское обследование у уролога-андролога. Особенно внимательными к здоровью должны быть мужчины в возрасте старше 45-50 лет;
  • Своевременно проводить терапию патологий органов мочевыделительной и половой системы;
  • Посещать терапевта при наличии проблем со здоровьем и не заниматься самолечением;
  • Внимательно следить за артериальным давлением и контролировать уровень липидов и глюкозы в крови.

Никотин и смолы, содержащиеся в сигаретах, этанол, находящийся в спиртных напитках, а также психотропные и наркотические вещества оказывают негативное влияние на сосудистую систему, нарушая ток крови и работу головного мозга, клетки которого постепенно атрофируются.

В результате возникают проблемы с эрекцией и качеством сперматозоидов, нарушается процесс синтеза тестостерона, снижается либидо.

Кроме этого, наличие вредных привычек увеличивает риск развития других заболеваний, которые нарушают половую жизнь мужчины. К таким относят гипертонию, инфаркт, инсульт и другие патологий различной этиологии.

Правильное питание

Правильное питание помогает не только справиться с избыточной массой тела, но и восполнить дефицит витаминов и минералов, которые отвечают за синтез тестостерона и половое влечение в целом.

За либидо отвечают:

  1. Витамин С или аскорбиновая кислота, которая является антиоксидантом и обладает защитными свойствами, повышает иммунитет, способствует улучшению состояния сосудов. В большом количестве содержится в свежих овощах, фруктах, ягодах и зелени.
  2. Витамин РР или никотиновая кислота участвует в метаболических процессах, в частности, в процессе обмена углеводов, благотворно влияет на функционирование поджелудочной железы. Содержится в морепродуктах, любых видах орехов, бобовых и говяжьей печени.
  3. Витамин Е или токоферол – антиоксидант, который оказывает непосредственное воздействие на железы внутренней секреции и стимулирует выработку тестостерона. Витамином Е богаты орехи, рыба, шпинат и овсяная и ячневая крупы.
Виды орехов
Орехи являются не только прекрасным афродизиаком, но и помогут пополнить запас минералов и витаминов, обеспечить здоровье ваших сосудов, помочь сердцу облегчить его работу
  1. Витамин Д улучшает усвоение кальция, что способствует освобождению тестостерона от строительной функции в организме. Кроме этого, при избытке эстрогена преобразовывает его в менее активные формы. Синтезируется под воздействием солнечных лучей. Также поступает в организм с морской рыбой, яичным желтком, печенью и молочными продуктами (сливочное масло, сметана).
  2. Селен – микроэлемент, который используется для лечения и профилактики заболеваний сосудистой системы, нормализует работу простаты, улучшает качество и повышает количество спермы. Селеном богата печень, натуральные сыры, бобовые, баранина, свинина.
  3. Омега-3жирные кислоты оказывают благоприятное воздействие на функционирование половых желез, стимулируя выработку мужского полового гормона, улучшают обменные процессы и стимулируют приток крови с питательными веществами и кислородом к тканям органов. Жирные кислоты содержатся в морепродуктах и маслах растительного происхождения.

Что делать, если пропало сексуальное влечение к жене?

Наиболее эффективными и популярными афродизиаками натурального происхождения для стимулирования полового влечения являются:

  • Мед – содержит глюкозу, фитонциды, алкалоиды и множество других полезных компонентов, которые оказывают благотворное влияние на работу органов;
  • Имбирь – улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет, усиливает половое влечение;
  • Морепродукты (креветки, рыба, устрицы) богаты на аминокислоты и витамины, которые стимулируют синтез мужских половых гормонов, что помогает повысить либидо;
  • Бананы источник витаминов группы В и калия, которые способствуют улучшению полового влечения, благодаря воздействию на работу системы кровообращения;
  • Авокадо богато на витамин В, калий и фолиевую кислоту, которые участвуют в процессе обмена протеинов;
  • Горькийшоколад способствует выработке гормона «счастья» — эндорфина, который помогает улучшить настроение и общее состояние;
  • Орехи – источник жирных кислот, которые необходимы для выработки тестостерона.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Сайт для мужчин